Приветик всем. Сегодня похвастаться не чем вернулись ко мне мои 100 грамм обратно. Значит не за горами Кд, буду ждать как всегда. Да так хочется побыстрее похудеть, но что то не получается.. Хотя и не нарушаю и порции не меняла. Надеюсь на водный день. Итак менюшечка на сегодня такая.
Завтрак-чай, яблоко.
Обед-кукуруза в пачатке
Ужин-тоже самое.
Всем удачи, и хорошего настроение.
Приветик всем. Сегодня похвастаться не чем вернулись ко мне мои 100 грамм обратно. Значит не за горами Кд, буду ждать как всегда. Да так хочется побыстрее похудеть, но что то не получается.. Хотя и не нарушаю и порции не меняла. Надеюсь на водный день. Итак менюшечка на сегодня такая. Завтрак-чай, яблоко. Обед-кукуруза в пачатке Ужин-тоже самое. Всем удачи, и хорошего настроение.
Читать полностью
А я в крахмальные, подсела на гороховое пюре. Оно в мульте так разваривается хорошо, ммммм вкуснотища. А до этого картошку в мундире свежую все отваривала и с овощами свежими кушала.
Гороховое пюре в мультиварке
1 стакан гороха
2,5 стакана воды
Соль
Сливочное масло
Горох можно предварительно замочить, сготовится побыстрее
В чашу мульти выложить горох, залить водой, посолить
Выставить режим "тушение", время 2 часа, за 10 мин до готовности добавить сливочного масла. ФСЁ! Вкуснотища, я уже который раз готовлю, всё не надоело ещё.
Маловато кушаешь совсем!!! Обмен веществ замедляется тоже вот и отвесы все меньше, лучше ещь побольше, или посчитай калории, если меньше 1000 -беда!!!! А их точно меньше!
1 стакан гороха
2,5 стакана воды
Соль
Сливочное масло
Горох можно предварительно замочить, сготовится побыстрее
В чашу мульти выложить горох, залить водой, посолить
Выставить режим "тушение", время 2 часа, за 10 мин до готовности добавить сливочного масла. ФСЁ! Вкуснотища, я уже который раз готовлю, всё не надоело ещё.