Сегодня 3 день. Пока все идет хорошо, самочувствие хорошее. Немного болят ноги после бега. Единственное, что очень хочется - сладкого. Но нужно терпеть. Пока никаких изменений нет, но понятно, что не сразу все происходит. Еще хотела узнать, как правильно взвешиваться - с утра натощак или просто в течении дня?
Сегодня 3 день. Пока все идет хорошо, самочувствие хорошее. Немного болят ноги после бега. Единственное, что очень хочется - сладкого. Но нужно терпеть. Пока никаких изменений нет, но понятно, что не сразу все происходит. Еще хотела узнать, как правильно взвешиваться - с утра натощак или просто в течении дня?
Читать полностью
Почитайте, попробуйте стевию и фитпарад. С ними можно приготовить базкалорийное сладкое. Не надо терпеть, рано или поздно сорветесь. Опять же сейчас сезон ягод, с ними творог-прекрасный десерт.
Посмотрите у меня есть рецепт "шоколадных конфет" и мороженого.
Посмотрите у меня есть рецепт "шоколадных конфет" и мороженого.