Можно ли это назвать это Приветственным словом, учитывая тот факт, что похудеть я пытаюсь уже 1.5 года, не уверена)) Но дневник завожу впервые, в надежде, что может под страхом всеобщего внимания к излишкам моей фигуры, я начну лучше себя контролировать
Что касается моей фигуры, то в одежде она кажется вполне хорошей. Благо, я обладаю типом "песочные часы", и набор веса не так заметен, потому что распространяется по телу равномерно) Но я-то знаю, что положение дел несколько хуже, чем мне хотелось бы. В купальнике, шортах или коротких юбках я чувствую себя не уверенно. Еще бы! С моей-то любовью к еде!!... А недавно папа впервые мне сказал, что немного похудеть было бы мне на пользу
Итак, начались мои попытки похудеть, как я уже сказала, 1.5 года назад, на первом курсе (сейчас закончила второй). С тех пор я худела и поправлялась, кажется, тысячу раз. Минимум, которого я достигала - 59 кг, максимум - 64. пробовала диеты разные и Правильно питаться пробовала, но сложно не схомячить что-нибудь вредное. Еще одна сложность: учусь я буквально целый день - с 10 утра до 20-23 часов. (Можете верить или нет, но так уж вышло, что Актерский факультет бьет все рекорды по сжиранию времени и сил) Так выходит, что за день крайне мало перерывов (или, бывает, вовсе нет). Что делает Света? Не найдя времени за день, она приходит в 10 вечера, а то и заполночь и начинает наедаться на ночь, причем не легкой пищи... Вот и сделались мои бока, руки и Поппинс жирненькими
Готова согласиться, что моя гипернехватка времени на приемы пищи, немного преувеличена, и в большинстве случаев можно найти время пожевать чего-нибудь полезного, но пока мои попытки оказались провальными
Стараемся дальше!!
Итак, проблема обрисована. Осталось дело за малым:
-приучить себя к правильной пище;
-выработать силу воли против ночных зажоров;
-подтянуть тело с помощью физической нагрузки)
Вперед!!
План