Хочу сходить на бесплатное занятие.
Что думаете, сообщники? Кто-нибудь ходил?
Я для себя вижу, как вариант расслабления и массажа, на похудение не надеюсь, похудение - всегда работа.
Хочу сходить на бесплатное занятие. Что думаете, сообщники? Кто-нибудь ходил? Я для себя вижу, как вариант расслабления и массажа, на похудение не надеюсь, похудение - всегда работа.
Читать полностью
Ну, я не очень-то внушаемый человек, кредиты мне не сумели впарить ни разу в жизни а в целом, финансы позволяют, тонусы не дороже обычных фитнесс-клубов.
Я ходила. Мне понравилось. Если не просто лежать на тонусных столах, а заниматься (напрягать мышцы), как говорит тренер - то вполне нормальная нагрузка для новичка. В нашем "Тонус-клубе" ещё был вакуумный тренажер (типа велотренажер с юбочкой) - капец, как поначалу тяжело на нем заниматься! Ну а всякие виброплатформы это, мне кажется, фигня, конечно. За месяц занятий я похудела на 4 кг (правда в совокупности с ограничениями в питании) и явно стала более выносливая. Ещё, что мне в тонус-клубах нравилось - это то, что занимаются одни девочки, причем очень разных габаритов. Я там себя слоном в посудной лавке не чувствовала.
Привет, землячка! Наверно, в нашем городе Тонус-клубы хорошие А виброплатформа мне тоже доверия не внушает хотя на ней тоже делала упрыжнения, но потом перестала...чего-то задумалась о состоянии внутренних органов в момент тряски - ну его!
Я хожу второй год.... правда город другой, но думаю принципиальных различий нет Мне нравится. По финансам не бьет - беру абонемент на год, хожу три раза в неделю. Получается примерно полтора часа активной тренировки и релакс около часа. Если следить за питанием, то и худеть будет легче и быстрее...
На пробное занятие, по-любому, надо сходить, чтобы оценить подходит ли это вам. Я ходила, мне нравилось, но на похудение мало сказалось. А с виброплатформой, девочки, будте по аккуратней, т.к очень много противопоказаний! Берегите здоровье!