Итак, ежедневный список дел состоит из:
Первым делом после пробуждения надеваем туфли
Поддерживаем раковину в блестящем состоянии
В течение 2 минут читаем напоминания
Меняем негативные мысли на позитивные и ЛЕТАЕМ!!!
Выбираем хот-спот и разбираем его в течение 2 минут
Сегодня в нашем лексиконе появляется еще одно понятие – РУТИНА.
Мы привыкли к тому, что рутина есть нечто скучное, тоскливое и тягостное. Давайте потренируемся в изменении негатива на позитив и введем понятие рутина в наш обиход не в виде обозначения полукаторжных работ, отравляющих жизнь, а в качестве замечательной привычки, которая позволяет на автомате провести профилактику беспорядка и провести выходные без авралов и скандалов.
Плавно наш список дел разделяется на два: дела, которые выполняются утром – УТРЕННЯ РУТИНА и то, что нужно сделать вечером – ВЕЧЕРНЯЯ РУТИНА.
Итак, в УТРЕННЕЙ РУТИНЕ у нас живут:
Надеваем туфли.
В течение 2 минут читаем напоминания.
Меняем негативные мысли на позитивные и ЛЕТАЕМ!!!
А в ВЕЧЕРНЕЙ РУТИНЕ:
Поддерживаем раковину в блестящем состоянии
Выбираем хот-спот и разбираем его в течение 2 минут
Отсебятина. FlyLady – это не догма, и вы можете свои утренние и вечерние рутины перекроить под себя, сделать так, как вам удобно. Здесь я просто рассказываю на примерах о принципах системы. Например, вы можете разбирать хот-спот дважды в день и включить эти разборки и в утреннюю и в вечернюю рутины.
Сегодня в ВЕЧЕРНЮЮ РУТИНУ мы добавим еще один пункт. Сегодня вечером мы приготовим одежду, которую будем надевать завтра. Ее следует достать из шкафа и повесить на стул или на крючок или сложить стопкой на столе, кому как нравится.
Отсебятина. Конечно, варианты могут быть разные. Может поменяться погода или обстоятельства. Но если вечером вы откроете шкаф и вытащите оттуда одежду на завтра, то вероятность того, что утром вы будете метаться по комнате в панике значительно снижается. Заодно вы сможете проверить, не забыли ли вы пришить пуговицу или отчистить пятно. А еще я стараюсь вечером приготовить одежду детям или хотя бы проверить, лежит ли в комоде необходимое количество маечек, трусиков и колгот.
Итак, ежедневный список дел состоит из: Первым делом после пробуждения надеваем туфли Поддерживаем раковину в блестящем состоянии В течение 2 минут читаем напоминания Меняем негативные мысли на позитивные и ЛЕТАЕМ!!! Выбираем хот-спот и разбираем его в течение 2 минут Сегодня в нашем лексиконе появляется еще одно понятие – РУТИНА...
Читать полностью
Сегодня вечером мы приготовим одежду, которую будем надевать завтра. Ее следует достать из шкафа и повесить на стул или на крючок или сложить стопкой на столе, кому как нравится.
на самом деле это очень удобно! Привычка с вечера собирать одежду очень выручает по утрам, значительно экономя время.
Привычка с вечера собирать одежду очень выручает по утрам
Согласна! У меня, к счастью, есть такая давняя привычка. Очень выручает. Вот сына не приучила, так он как красна девица бегает по утрам, то одно наденет, то другое.
Сегодня будет авральная уборка,готовка - завтра ДР у мужа
Одежду приготовлю сегодня, а то обычно бегаешь, что одеть перед приходом гостей...
Дальше постараюсь шагать в ногу
Не совсем поняла про рутины. Можно уточнить? Как я понимаю, рутина - это время, потраченное на уборку, ну помимо надевания туфель и чтения напоминаний. Делаем эти уборки, то есть рутины, дважды в день. Так? Что входит в рутину, помимо хот-спотов? И сколько рутина, как утренняя, так и вечерняя занимает времени? Ну хотя бы примерно, чтобы понять. Вот я, к примеру, обычно трачу в день часа три на уборку и готовку. Ежедневно. И все равно у меня вечный бардак. Нет системы, полагаю в этом все дело. Ну теперь, с помощью системы флай-леди, надеюсь будет чистота и порядок, а вот сколько времени будет на это уходить, меньше или больше, пока не поняла.
Одежду приготовлю сегодня, а то обычно бегаешь, что одеть перед приходом гостей...
Дальше постараюсь шагать в ногу
https://www.diets.ru/post/349687/
https://www.diets.ru/post/349696/#comments_form
https://www.diets.ru/post/349693/
не стала повторяться. Если что то не понятно, задавайте вопросы здесь и будем разбираться вместе.