У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Колькин Катёнок

Диетическая пицца

Для теста нужно :

200 гр обезжиренного творога
1 яйцо
2-3 ст.л. Кукурузного крахмала
2 ст.л. Овсяных отрубей ( можно без)
1/4 ч.л. Разрыхлителя

Начинка простор фантазий!!!
Помидоры
Грибы
Болгарский перец
Лук!!!
Мясо(отварная курица, колбаса, окорок...)
Сыр

Приготовление:

Духовку на 180 градусов.
Смешать творог с яйцом, добавить крахмал, разрыхлитель и отруби и все перемешать!!!
Тесто чуть гуще как на оладьи.
Выливаем его в антипригарную форму или силиконовую, можно выстелить бумагой для выпечки. На него мелко порезанный лук+помидоры+перец, грибы, мяско ( курица) и покрываем сыром!!!

В духовку на 15-20 мин (пока не появится нежно-золотистая корочка).
Вытаскиваем, немного остужаем и наслаждаемся!!!

Тесто настолько вкусное, настолько нежное, и не верится, что пицца диетическая

Калорийность на 100 гр. : (приблизительно)

Б: 8,7
Ж: 2
У: 11,9
К: 101,9

Тэги: пицца

Рейтинг: +21

Колькин Катёнок

16 июля 2014 года

122

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1282511/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Диетическая пицца</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/496/">пицца</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1282511/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2014jul/16/10/2030718_86055-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Для теста нужно :<br>200 гр обезжиренного творога<br>1 яйцо<br>2-3 ст.л. Кукурузного крахмала<br>2 ст.л. Овсяных отрубей ( можно без)<br>1/4 ч.л. Разрыхлителя<br>Начинка простор фантазий!!!<br>Помидоры<br>Грибы<br>Болгарский перец<br>Лук!!!<br>Мясо(отварная курица, колбаса, окорок...)<br>Сыр<br>Приготовление:<br>Духовку на 180 градусов...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1282511/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1282511/
              ]Диетическая пицца[/url][/b][/size]
              Для теста нужно : 200 гр обезжиренного творога 1 яйцо 2-3 ст.л. Кукурузного крахмала 2 ст.л. Овсяных отрубей ( можно без) 1/4 ч.л. Разрыхлителя Начинка простор фантазий!!! Помидоры Грибы Болгарский перец Лук!!! Мясо(отварная курица, колбаса, окорок...) Сыр Приготовление: Духовку на 180 градусов... [b][url=https://www.diets.ru/post/1282511/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Колькин Катёнок:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V128 "Цранфорд"

16 июля 2014 года

Забрала

Ответить

Я Наташа

16 июля 2014 года

Ответить

Французская_булка

16 июля 2014 года

Здорово!

Ответить

Верочка 72

16 июля 2014 года

Ответить

Катюнечка

16 июля 2014 года

попробую. Спасибо

Ответить

наташка1979

16 июля 2014 года

Забрала!Спасибо!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы

Диетическая пицца

Дневник Колькин Катёнок:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V128 "Цранфорд"

Каркасный дом с 3 спальнями V201 "Бессемер"

Каркасный дом с террасой V579 "Парксвилл"

Каркасный дом с 2 спальнями V028 "Ньюкасл"