Привес сегодня +700
откуда он?
я не знаю, даже предположений нет...
может колбаса? да я немного ее покрошила в окрошку, не было времени сварить говядину...
сегодня:
завтрак - нектарин и сливы
обед - суп-пюре гороховый +салат из огурца, помидора, дайкона с льняным маслом
Ужин - 1/2 обеда
Музыкальным гороховый суп называл мой папа
а почему догадайтесь сами
СУП-ПЮРЕ МУЗЫКАЛЬНЫЙ
полстакана гороха половинками замочить на ночь, так быстрее готовится. утром промыть, залить водой и варить до тех пор пока не начнет развариваться. добавить лук кубиком, 1 ст л томата и специи по вкусу. поварить до готовности лука, снять с огня. взбить блендером с парой зубчиков чеснока. посыпать рубленой зеленью и тыквенными семечками.
Приятного аппетита!
Хороших отвесиков, уже смотрю полпути поойдено утебя. Как общее впечатление от диеты? Много ушло ?
диета ВО!
Минус около 12кг...
сейчас скачет +-700
Так хочется поскорее победить..... а эти плюсы вбивают из строя....
ну ничего! пока не сдаюсь!
пойду добью свои 700г обертыванием а вечеров скраб и массаж
не дам своему жирку спокойной жизни