Девочки! Привет!!! Пришла поделиться радостью, наконец-то я созрела и купила абонемент годовой в спорт зал
Это что-то...у меня слов нет...и что я раньше этого не делала... Я теперь не могу себя представить без него! Атмосфера, ощущение после...это все восхитительно!!!
Я конечно пришла и как первобытная дикарка сначала рассматривала все, потом инструктор подошел, рассказал что да как ну по минимуму...и началось!!! На пути к совершенному телу вся в работе над собой!!!
Несколько раз начинала заниматься дома..но это все не то, ну для меня!!! Мне нужна, видимо, еще это атмосфера спортивного клуба!!! 1,5 часа пролетают незаметно, это прекрасно-после тренировки чувствовать каждую клеточку своего стройнеющего тела!!!
Занимаюсь сама, без тренера, т.к. дороговато...вот и пришла спросить, заодно, может кто-то подсказать примерный план тренировок для новичков? Заранее спасибки!!!
Домашние тренировки делаю время от времени, но тоже не мое это.
Как и у всех начинающих , у меня от обилия информации "каша в голове"
https://www.youtube.com/watch?v=LrXuTu0pZqA,и у него по всем упражнениям техника есть
Я тоже приняла решение в ноябре клуб отправиться. Сейчас дача, велосипед...
Но, скорее всего, тренера на начальном этапе ангажирую. Страшно без инструктора начинать. Но надо!