Девочки, всем доброго времени суток!!! В этот раз отчитываюсь за два дня, так как вчера уснула
Вчера у меня был витаминный. С утра на весы
, -500. Далее 1,5 воды, на работе съела грушу, на обед - немного черешни, на ужин салат из огурца и помидора и в течении дня еще 1 литр воды. Ах, да, еще забыла перекус - 50гр миндаля. После ужина посуду помыла, сварила на следующий день, прилегла немного телек посмотреть и дальше хотела делами позаниматься, но вырубилась
. Проснулась, девочки спят, а телек молотит. Выключила его и спать дальше.
Сегодня встала, и опять на весы -300. 1,5 литра воды, на работу взяла остатки черешни. На обед отварная треска и салат из овощей. На ужин пол обеда. И как всегда вода. Сегодня целый день дождь, гулять не пошли, занимаюсь домашними делами.
Девочки, всем хорошего вечера, а на завтра больших отвесов!!!
в первый реально лучше уходил вес, хотя ела я в 2 раза больше, чем сейчас