Привет девочки, вот прошел первый день диеты. Встала утром и так захотелось мясо. Но я представила себя летом в красивом сарафане и сьела только йогурт, выпила зеленый чай. В обед сьела капусту с марковкой, зеленый чай. На ужин яблоко, зеленый чай. Хочу спросить : сыр твердый 45% жирности можно есть?
Привет девочки, вот прошел первый день диеты. Встала утром и так захотелось мясо. Но я представила себя летом в красивом сарафане и сьела только йогурт, выпила зеленый чай. В обед сьела капусту с марковкой, зеленый чай. На ужин яблоко, зеленый чай. Хочу спросить : сыр твердый 45% жирности можно есть?
Читать полностью
Оксан, я заглянула сейчас в описание - диета Протасова, ведь ты её придерживаться решила, верно? Раз там указано - сыр, значит можно, я так думаю. Там ведь не уточняется, какой именно.