Встала на путь возвращения к стройности

Всем привет!!!
С сегодняшнего дня все-таки решила попробовать свои силы в этой диете.
С диетами у меня вообще большая напряженка. Никогда не худела (не было надобности), поэтому не умею и не хватает силы воли.
Но когда неделю назад весы показали 60,5 кг, это повергло меня в шок
При моей норме (рассчитанной калькулятором) в 49 кг.
Месяц как снова хожу на фитнес, но решила еще и диету подключить, чтобы процесс пошел быстрее.

Сегодня я на йогурте.
Пожелайте удачи.
Главное не сорваться вечером, это моя самая большая проблема.