Наткнулась в инете на такую диету. Она своеобразная.
решила ее попробовать. Условно назову ее "водохлеб".
Эта диета позволяет сбросить 5 килограммов за две недели. Единственное условие, которое тебе необходимо выполнять – выпивать два стакана воды перед едой и не пить в течение двух часов после нее.
Суть ее чрезвычайно проста. Перед каждым приемом пищи ты должна выпивать 2 стакана чистой воды. Ровно 2, никак не меньше. И через 15-20 минут можешь спокойно приступать к трапезе. Далее действует следующее правило – в процессе еды и в течение 2-ух часов после нее тебе строго запрещено пить любую жидкость. Когда пройдут два положенных часа, ты смело можешь выпить кружку любимого чая или кофе, но при этом без перекусов вроде пирожных и плюшек.
Каким должно быть твое ежедневное меню:
Завтрак: выпиваем 2 стакана воды. Завтракаем тем, что нашей душе угодно, при этом еду мы не запиваем, и не пьем в течение 2-ух часов после.
Обед: выпиваем 2 стакана воды и обедаем без ограничений на меню обеда нет. При этом еду мы не запиваем, и пообедав, не пьем в течение 2-х часов.
Ужин: Выпиваем 1 стакан воды. Если хочешь, выпей 2 и поужинай без гастрономических ограничений. Не запивай пищу и не пей в течение 2-х часов после.
стало интересно. А какое мнение у вас? Мне очень интересно знать позицию каждого!
Наткнулась в инете на такую диету. Она своеобразная. 
завтрак - два стакана воды
обед - два стакана воды
ужин - два стакана воды
Ну , еще можно натощак тоже по стаканчику воды выпить, вреда точно не будет
воду не запиваем в течении двух часов после принятия оной
Один-два стакана воды перед едой заполнят желудок и дадут чувство насыщения.
Вода также помогает усилить обмен веществ, особенно если она холодная.
В этом случае организм должен затратить энергию, чтобы нагреть воду, сжигая при этом несколько дополнительных килокалорий.
Также существует версия, что вода смывает образовавшийся ранее желудочный сок, способствуя тем самым образованию нового. Вследствие чего, поступившая позднее пища будет перевариваться более эффективно.
Тезис о том, что пить что-либо после еды нельзя, встречается довольно часто. Обосновывается эта рекомендация тем, что вода «вымывает» пищу из желудка, «разбавляет» желудочный сок. В результате нарушается правильный процесс переработки пищи и возникают многочисленные заболевания. Однако утверждение о вреде питья после еды нуждается в некотором уточнении. Само по себе попадание жидкости в желудок не способно нарушить процесс пищеварения. Благодаря устройству желудка, попадающая в него жидкость с желудочным соком практически не смешивается и, соответственно, на его концентрацию не влияет. Основную роль играет температура жидкости, которой запивается еда. Если запить еду теплым питьем, то вреда это никакого не принесет. Настоящую опасность представляет только привычка пить после еды холодную воду или напитки со льдом. Это действительно «выталкивает» пищу из желудка задолго до того, как она пройдет все необходимые стадии переработки. А такое «ускорение» опасно сразу по двум причинам. Во-первых, человек не испытывает чувства насыщения, что приведет к перееданию и набору веса. Во-вторых, питье после еды холодной воды или напитков может привести к появлению заболеваний кишечника. Пища, особенно содержащиеся в ней белки, не успевает как следует переработаться в желудке, попадает в кишечник в «недоработанном» состоянии и там начинает просто загнивать. что может привести к возникновению дисбактериоза и различных воспалительных заболеваний кишечника, если подобная ситуация будет повторяться достаточно часто.
1. Про 5 кг я тоже не верю (организм у каждого свой)
2. Думаю,что такой режим питья не принесет вреда, а наоборот научит правильно пить
3. Естественно, выпив 2 стакана воды и съев после кг жаренной курятины я не похудею. Питание должно быть полезным!
П.С. Пока стараюсь пить и есть в данном режиме. Скажу сразУ:ЕДЫ ВЛЕЗАЕТ МЕНЬШЕ И НЕ ОХОТА ПОТОМ ЧАЙ С ВКУСНЯХОЙ ПИТЬ. Вообще потом не охота чаю