Ставлю себе цель--- похудеть на 1 кг до 1 августа, голодать мне не хочется
, буду считать калории.
Цель, на 1 августа не более 90 кг, но лучше 89.9.
Кто-то подумает, что это очень мало, но для меня уже маленькая победа,
раньше я уже худела стремительно на 6 лепестках, низкокалорийке и т.д.,
но к сожалению за зиму вернулось обратно 10 кг. из 17.5 сброшенных.
Очень гордилась собой, повыбрасывала старую большую одежду, думала, что
больше не растолстею( кстати, это ведь мне не в первый раз).
При том весе 82.5 кг чувствовала себя Дюймовочкой, даже талия появилась,
это было на 1 декабря 2013 г, а потом...заедала стресс(майдан, революция)...,
видела, что вес добавляется, но думала что потом похудею, еще ж не много,
и так 85, 87, 89...и дошла до 94 кг, и была и выше тенденция, недалеко и до бывших 100 кг.
А приступить к диете, никак не могла, откладывала со дня на день, теперь буду ставить
маленькие цели и достигать их.
Правильно писали, самое главное--удержать достигнутое.
Всем стройнеющим и желающим постройнеть--- успеха в достижении своей цели.
Никогда не сдавайтесь.