 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +6 |
|
18 июля 2014 года | 176 | 10 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Привет всем! Девочки вчера начала заниматься финтесом, а конкретно по Синди Кроуфорд, сегодня не могу встать болят ноги наприседалась но останавливаться не буду, а вопрос такой мне пропустить день два или продолжать сегодня но боюсь не смогу и одного приседания сделать по ступенькам еле поднимаюсь как быть девули подскажите! Читать полностью |
Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой": |
|
|
Я Наташа
18 июля 2014 года
0
Пропустить.
Ответить
|
|
kat_rin83
18 июля 2014 года
0
я бы день-два пропустила
Ответить
|
|
2014Alisha
18 июля 2014 года
+1
пропустить денек, а на второй хотябы чуть-чуть поделать.. Так мышцы привыкнут быстрее, а сегодня сделать хорошую растяжку
Ответить
|
|
Стрекоза888
18 июля 2014 года
0
спасибо дорогие за поддержку! сегодня выходной а завтра начну
Ответить
|
|
Schlank
18 июля 2014 года
0
Я в таких случаях принимаю магнезиум и валяюсь в ванне с расслабляющей мышцы солью. Не переусердствуйте, а то потом неделю при всем желании не сможете заниматься, во всем нужна мера! Удачи!
Ответить
|
|
Asmaa
18 июля 2014 года
0
Растягиваться надо после фиТНеса, тогда и болеть ничего не будет. Или нагрузку постепенно добавлять.
Ответить
|
|
Антей
18 июля 2014 года
0
Если болит до степени "не могу",то пропустить. Если просто болит, то нет смысла пропускать
Ответить
|
|
irunka111278
18 июля 2014 года
+2
Мышечную боль можно снять принятием теплой ванны.А вот прирывать занятия не стоит,но все должно быть в меру!
Ответить
|
|
allenKa_72
21 июля 2014 года
0
вам плюсик, нечего добпвить
↑
Ответить
|
|
|
Стрекоза888
22 июля 2014 года
0
сделала перерыв сегодня начала заниматься финтесом и оп встать не могу страшная боль районе копчика. теперь могу только лежать что это не пойму боль адская ни сидеть ни стоять не могу. Лежу и пью обезбаливающие ужас.
что это может быть
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!
 |
fruktrik
11 дней назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
