Коллективный полет. День 10. Пятница, 18 июля

Ты можешь сделать что угодно за 15 минут.
Итак, наш слон старательно уменьшается в объемах. На сегодня мы от него уже отгрызли:

Напоминаем, что УТРЕННЯЯ РУТИНА состоит из:
Надеваем туфли (можно также почистить зубы, умыться и причесаться)
В течение 2 минут читаем напоминания
Меняем негативные мысли на позитивные и ЛЕТАЕМ!!!
ВЕЧЕРНЯЯ РУТИНА:
Поддерживаем раковину в блестящем состоянии
Выбираем хот-спот и разбираем его в течение 2 минут
Готовим одежду, которую наденем завтра
5 минут убираем в комнате
Отсебятина: Я включила уборку в вечернюю рутину исходя из своих личных предпочтений, основанных на особенностях расписания. Если же вы домохозяйка, то лучше уборку перенести в утреннюю рутину и в утренней же рутине устроить разборку хот-спота.

Итак, мы уже ставили таймер на 2 и на 5 минут. А теперь к ним добавляется временной отрезок 15 минут. Для начала учимся правильно пользоваться этим временем. В первый день ЗАПРЕЩАЕТСЯ повторно запускать таймер для выполнения одной и той же работы. Гонки оставим гонщикам. Наша задача – 15 минут уделить одному делу.
Итак, ставим таймер на 15 минут и отправляемся в выбранную комнату заниматься размусориванием.

А теперь снова ставим таймер на 15 минут и награждаем себя за хорошо выполненную работу: читаем книги или журналы, слушаем любимую музыку, танцуем или поем в общем делаем то, что очень нравится и может быть поощрением за хорошо выполненную работу.
Рейтинг:  +7
Elenaf71
18 июля 2014 года 95 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Коллективный полет. День 10. Пятница, 18 июля
Ты можешь сделать что угодно за 15 минут.
Итак, наш слон старательно уменьшается в объемах. На сегодня мы от него уже отгрызли:
Напоминаем, что УТРЕННЯЯ РУТИНА состоит из:
Надеваем туфли (можно также почистить зубы, умыться и причесаться)
В течение 2 минут читаем напоминания
Меняем негативные мысли на позитивные и ЛЕТАЕМ!!!
ВЕЧЕРНЯЯ РУТИНА:... Читать полностью
 


Дневник группы "Клуб Стройнеющих Домохозяек":



Комментарии:

18 июля 2014 года
+1
ниче не поняла, но про 15 минут понравилось
Elenaf71 пишет:
Гонки оставим гонщикам. Наша задача – 15 минут уделить одному делу.

18 июля 2014 года
0
nita5 пишет:
ниче не поняла,
а конкретнее?

18 июля 2014 года
0
Elenaf71 пишет:
заниматься размусориванием
не убираться а размусоривать?
Elenaf71 пишет:
Выбираем хот-спот и разбираем его в течение 2 минут
вообще не поняла что такое...
а так прикольно написано

18 июля 2014 года
0
Если все проходить постепенно, то должно быть понятно.
Про хот-споты и размусоривание уже говорили немного раньше

18 июля 2014 года
0
ясно

5 августа 2014 года
0
Ну, и замечательно: 15 минут уборки+15 минут поощрения.

5 августа 2014 года
0


Оставить свой комментарий
B i "