Итак, сегодня крахмальный день. С утра груша и слива, все с чаем без сахара. Обед - рис с укропом, на ужин будет картофель в мундире. С работы пришла, не удержалась и взвесилась - 80 кг 800 г! А это значит, что отвес со вчерашнего дня - 700 граммов) ура))
Итак, сегодня крахмальный день. С утра груша и слива, все с чаем без сахара. Обед - рис с укропом, на ужин будет картофель в мундире. С работы пришла, не удержалась и взвесилась - 80 кг 800 г! А это значит, что отвес со вчерашнего дня - 700 граммов) ура))
Читать полностью
по диете в белковый и крахмальный дни что в обед, то и на ужин!