У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Рецепты с просчитанной калорийностью

Закуска сельдь с овощами

филе сельди - 2шт
редис - 8-10 шт
огурцы- 2шт
помидоры - 2шт
лук репчатый - 2шт
горчица

Филе порезать кубиками 2 на 3 см, смазать каждый тонким слоем горчицы
Огурцы порезать тонкими ломтиками, а помидор и лук на 4-5 долек. Редиски оставьте целыми
Насадите полученные ингридиенты на шпажки, чередуя
Воткните шпажки в куски хлеба и разложите на блюде

Кол-во порций- 9
на 1 порцию- 51ккал, Б-3,15, Ж- 2,6, У- 3,8

Тэги: шпажки, селедка

Рубрика: Салаты

Рейтинг: +8

Софья П

29 марта 2011 года

341

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/128410/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Закуска сельдь с овощами</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/7820/">шпажки</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/7562/">селедка</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">филе сельди - 2шт<br>редис - 8-10 шт<br>огурцы- 2шт<br>помидоры - 2шт<br>лук репчатый - 2шт<br>горчица<br>Филе порезать кубиками 2 на 3 см, смазать каждый тонким слоем горчицы<br>Огурцы порезать тонкими ломтиками, а помидор и лук на 4-5 долек. Редиски оставьте целыми<br>Насадите полученные ингридиенты на шпажки, чередуя...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/128410/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/128410/
              ]Закуска сельдь с овощами[/url][/b][/size]
              филе сельди - 2шт редис - 8-10 шт огурцы- 2шт помидоры - 2шт лук репчатый - 2шт горчица Филе порезать кубиками 2 на 3 см, смазать каждый тонким слоем горчицы Огурцы порезать тонкими ломтиками, а помидор и лук на 4-5 долек. Редиски оставьте целыми Насадите полученные ингридиенты на шпажки, чередуя Воткните шпажки в куски хлеба и разложите на блюде Кол-во порций- 9... [b][url=https://www.diets.ru/post/128410/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Рецепты с просчитанной калорийностью":

Салат Греческий
Заливные креветки
• Закуска сельдь с овощами
Морская белая рыба с шампиньонами и лаймом
Десерты

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V305 "Гранд Прейри-Джордан"

Каркасный дом с эркером V393 "Сейлем"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V274 "Роузвилл"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V011 "Мюррей"

Комментарии:

Annika-1

29 марта 2011 года

Класс!! Спасибо!! Рыба вообще, очень выгодна в салатах- консервированная, вареная, маринованная, такие салаты годятся и для ежедневного питания- сплошная польза. Собираю подобные рецепты, как еще и простые в приготовлении!!

Ответить

Галина

29 марта 2011 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы