Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Рецепты Диеты Дружбы

Салат овощной бюджетный

Сегодня перед обедом на меня снизошло озарение.
Наверняка такой салат уже кто-то изобрел, но лично для себя я его открыла буквально только что. НЕ могу не поделиться своей находкой с вами

Берем морковку и цукини/кабачок (у меня кабачок). Нам понадобится нож для чистки овощей. У меня вот такой простенький

и им нарезаем тонкими длинными полосками морковку и кабачок.
Делаем заправку для салата: оливковое масло, чуть-чуть соевого соуса, лимонный и апельсиновый сок, чеснок. Все тщательно перемещать и заправить овощи.
Аккуратно руками перемешать, чтобы не поломать полоски и оставить "отдыхать" минут 5-10. ЗА это время овощи чутка размягчаются и дают сок.
Перед подачей посыпать кунжутными семечками.
приятного аппетита

P.S. СтОит салат 3 копейки, а вкус... мммм... мне очень понравлось!

Тэги: ДД, меню, обед, ужин, салат

Рейтинг: +20

natali5023

29 марта 2011 года

835

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/128445/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Салат овощной бюджетный</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3841/">ДД</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/397/">меню</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1493/">обед</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/128445/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011mar/29/33/145246_13306-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Сегодня перед обедом на меня снизошло озарение.<br>Наверняка такой салат уже кто-то изобрел, но лично для себя я его открыла буквально только что. НЕ могу не поделиться своей находкой с вами<br>Берем морковку и цукини/кабачок (у меня кабачок). Нам понадобится нож для чистки овощей. У меня вот такой простенький...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/128445/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/128445/
              ]Салат овощной бюджетный[/url][/b][/size]
              Сегодня перед обедом на меня снизошло озарение. Наверняка такой салат уже кто-то изобрел, но лично для себя я его открыла буквально только что. НЕ могу не поделиться своей находкой с вами Берем морковку и цукини/кабачок (у меня кабачок). Нам понадобится нож для чистки овощей. У меня вот такой простенький и им нарезаем тонкими длинными полосками морковку и кабачок... [b][url=https://www.diets.ru/post/128445/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Рецепты Диеты Дружбы":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой и мансардой V143 "Дариен"

29 марта 2011 года

я такой делала) тока еще сельдерей туда добавляла) и без апельсинового сока

Ответить

natali5023

(автор поста)

29 марта 2011 года

я кстати тоже об этм подумала, когда уже ела, что сюда отлично впишется сельдерей стебли

↑ Ответить

ИРЛИ

29 марта 2011 года

утащила

Ответить

Олюшинка

29 марта 2011 года

Попробую

Ответить

Оксаночка85

29 марта 2011 года

смотрится очень аппетитно,я думаю ,что и на вкус просто сказка

надо попробовать

Ответить

natali5023

(автор поста)

29 марта 2011 года

обязательно!

↑ Ответить

Анастасия 83

29 марта 2011 года

кабачок сырой?

Ответить

natali5023

(автор поста)

29 марта 2011 года

именно

↑ Ответить

Олюшинка

29 марта 2011 года

А сырой кабачок очень вкусно

↑ Ответить

Анастасия 83

29 марта 2011 года

Тыкву сырую ела,а кабачок надо попробовать

Ответить

irina mulay

29 марта 2011 года

Нет границ фантазии!

Спасибо за рецепт - теперь знаю, что семечки кунжута на БС можно!!!

Ответить

relena

29 марта 2011 года

Молодец! Затейница!Я уж какие только салатики не изобретала, а такого еще не придумала.

Надо сделать!

Ответить

Чипка

29 марта 2011 года

Я такой тоже делаю, только ещё туда огурец так же овощечисткой нарезаю.

Ответить

natali5023

(автор поста)

29 марта 2011 года

а заправку какую?

↑ Ответить

Чипка

30 марта 2011 года

Тыквенное или кунжутное масло, бальзамический уксус, соевый соус, чеснок

Ответить

irina mulay

2 апреля 2011 года

Делала такой салатик - очень даже хорош для разнообразия!

Ответить

natali5023

(автор поста)

2 апреля 2011 года

на здоровье

↑ Ответить

бусечка

2 апреля 2011 года

Приятного аппетита!!!

Ответить

надежда федянович

4 апреля 2011 года

Интересный рецепт....А кабачок сырой очень вкусный...

Ответить

насяня

11 апреля 2011 года

Класс!

Ответить

Олюшинка

12 апреля 2011 года

Очень, очень вкусный салат! Спасибо за рецепт, я ем даже без масла!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
5 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Салат овощной бюджетный

Дневник группы "Рецепты Диеты Дружбы":

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой и мансардой V143 "Дариен"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V195 "Флоренце"

Каркасный дом с 4 спальнями V178 "Пресцотт"

Каркасный дом с 4 спальнями V119 "Монтцлаир"