Салат овощной бюджетный

Салат овощной бюджетный Сегодня перед обедом на меня снизошло озарение.
Наверняка такой салат уже кто-то изобрел, но лично для себя я его открыла буквально только что. НЕ могу не поделиться своей находкой с вами

Берем морковку и цукини/кабачок (у меня кабачок). Нам понадобится нож для чистки овощей. У меня вот такой простенький


и им нарезаем тонкими длинными полосками морковку и кабачок.
Делаем заправку для салата: оливковое масло, чуть-чуть соевого соуса, лимонный и апельсиновый сок, чеснок. Все тщательно перемещать и заправить овощи.
Аккуратно руками перемешать, чтобы не поломать полоски и оставить "отдыхать" минут 5-10. ЗА это время овощи чутка размягчаются и дают сок.
Перед подачей посыпать кунжутными семечками.
приятного аппетита



P.S. СтОит салат 3 копейки, а вкус... мммм... мне очень понравлось!
Рейтинг:  +20
natali5023
29 марта 2011 года 23 834 21
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Салат овощной бюджетный
  Сегодня перед обедом на меня снизошло озарение.
Наверняка такой салат уже кто-то изобрел, но лично для себя я его открыла буквально только что. НЕ могу не поделиться своей находкой с вами
Берем морковку и цукини/кабачок (у меня кабачок). Нам понадобится нож для чистки овощей. У меня вот такой простенький
и им нарезаем тонкими длинными полосками морковку и кабачок... Читать полностью
 


Дневник группы "Рецепты Диеты Дружбы":



Комментарии:

29 марта 2011 года
0
я такой делала) тока еще сельдерей туда добавляла) и без апельсинового сока

29 марта 2011 года
0
я кстати тоже об этм подумала, когда уже ела, что сюда отлично впишется сельдерей стебли

29 марта 2011 года
0
утащила

29 марта 2011 года
0
Попробую

29 марта 2011 года
0
смотрится очень аппетитно,я думаю ,что и на вкус просто сказка надо попробовать

29 марта 2011 года
0
обязательно!

29 марта 2011 года
0
кабачок сырой?

29 марта 2011 года
+1
именно

29 марта 2011 года
+1
А сырой кабачок очень вкусно

29 марта 2011 года
0
Тыкву сырую ела,а кабачок надо попробовать

29 марта 2011 года
0
Нет границ фантазии! Спасибо за рецепт - теперь знаю, что семечки кунжута на БС можно!!!

29 марта 2011 года
+1
Молодец! Затейница!Я уж какие только салатики не изобретала, а такого еще не придумала. Надо сделать!

29 марта 2011 года
+1
Я такой тоже делаю, только ещё туда огурец так же овощечисткой нарезаю.

29 марта 2011 года
0
а заправку какую?

30 марта 2011 года
+1
Тыквенное или кунжутное масло, бальзамический уксус, соевый соус, чеснок

2 апреля 2011 года
+1
Делала такой салатик - очень даже хорош для разнообразия!

2 апреля 2011 года
0
на здоровье

2 апреля 2011 года
0
Приятного аппетита!!!

4 апреля 2011 года
0
Интересный рецепт....А кабачок сырой очень вкусный...

11 апреля 2011 года
+1
Класс!

12 апреля 2011 года
0
Очень, очень вкусный салат! Спасибо за рецепт, я ем даже без масла!


Оставить свой комментарий
B i "