С такой едой, как я питаюсь, видно не видать мне циферки 64 в этом месяце уже. С каждым днем надежда все больше тает... Ну да ладно... Справимся и с этим))))
Сегодня встали с дочей очень рано, в 6 часов. Она конечно хотела спать, но от жары у нее жуткое раздражение появилось и мешает моей сладкой спатки. В 8 часов утра ее все-таки склонило в сон. А я в это время разошлась на кухне. решила, что пока доча спит и никто мне не мешает, наготовила еды всем членам семьи))))
Мужу, себе и малышке (хотя она их толком и не ела) блинчики на основе овсянки и пшеничной муки, получились очень вкусные.
Потом мужу на работу овощи с куриным филе, целую сковороду...и так и не добрались мы к ним сегодня
Доче суп на обед, но его не фотографировала и кашу рисовую с ягодами на утро. Прям молодец такая с утра... Зато сейчас лентяйка, устала и не хочу вообще в кухню идти убираться...а таааааам...караул...
Дневник не вела с обеда, поэтому его и выкладывать не буду, просто фото с явствами))) На ужин вообще выбрались в большой супермаркет и там и поели. Но все по порядку)))
Завтрак: (до блинчиков) кофе с молоком, белковый хлеб с кучей сыров (надо же было так), одним кремовым помазала хлеб, потом колбаса индюшиная, потом сыр твердый и еще один любимый мой сырок съела)))
Ланч: блинчики с творогом и ягодами, медом
Обед: куриная пицца, огурец, вареные яйца и перед этим любимый сырок
Полдник: (да, я ужасна и отвратительна) воздушный рис в шоколаде 2-3 квадратика, овсяное печенье в шоколаде 3-4 шт и протеиновый батончик (мало же до этого слопала) и запила это все еще кефиром...
Ужин: рыбка жареная в панировке, картошечка с соусом, кола, и ванильный пуддинг поделили в дочей пополам)))) И салатик с мужем на двоих
Вот такое меню...ужас просто...особенно полдники меня последнее время просто бесят...
Морально готовлюсь к завтрашнему плюсу, а он неизбежно будет, учитывая маленькие отвесы последние дни.
Закупились еще немного для поездки, купили разные сладости родителям, брату и деткам друзей хороших, еще шампунь себе купила, запаааах...очень вкусный. Завтра испытаю его и расскажу как он)))
Вот как-то так все. Лень ужасно писать. Смотрю новости, устала очень. Всем приятного вечера, хорошо отдохните, а утром пусть весы вас порадуют)))
как и думала, оказалась в плюсе, 100 грамм...ожидала больше))
поедем в москву
я шампуни их еще не пробовала, дома две маски балеа, гели для душа беру тоже часто...
Последние дни держалась молодцом,сократила углеводы.И был отвес в 700гр.
А вчера на ужин съела 2 кусочка скумбрии х/к-привесило аж 2 кило! Разве так бывает?! Обидно вообще. Буду сегодня воду сгонять.
Шампунь какой тебе понравился? Жду фото и отзыв))
Кать,фотографии твоей,домашней,еды выглядят в сто крат аппетитнее,чем из кафе!!!)))
Полдники у меня тоже косячные(( У тебя не пмс,случайно?
Доченьку ты где родила?
И спасибо за фотки фонтана в прошлом посте,скопировала))
запах очень классный...еще не опробовала его...как только сделаю это сразу отпишусь))))
спасибочки, просто не удалось нормально сфотать, так как в одной руке был телефон, а второй держала дочу, чтобы не прыгнула со стула...
вроде нет...хотя может быть...купила еще пару протеиновых батончиков...лучше на них срываться, чем на другое...
малышку родила здесь, в германии..
не за что...не вышло так, как хотелось...солнце светило и мешало сделать нормальные фотки