У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя oxalana

Пищевой дневник (20 июля)

Решила, что буду писать свои пищевые дневники по утрам и указывать свой вес. Сегодня он 80,9 (+0,1 со вчерашнего дня, -3,8 всего). Вот график изменения моего веса за 20 дней.

Вчера была на тропе Здоровья. Пройти полностью ее не смогла, а ведь когда то по 2 круга наворачивала... Совсем выдохлась .

Вот мое меню на сегодня

Рейтинг: +5

oxalana

20 июля 2014 года

171

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1285118/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Пищевой дневник (20 июля)</a>                  <div style="padding:7px 0;">Решила, что буду писать свои пищевые дневники по утрам и указывать свой вес. Сегодня он 80,9 (+0,1 со вчерашнего дня, -3,8 всего). Вот график изменения моего веса за 20 дней.<br>Вчера была на тропе Здоровья. Пройти полностью ее не смогла, а ведь когда то по 2 круга наворачивала... Совсем выдохлась .<br>Вот мое меню на сегодня<br>
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1285118/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1285118/
              ]Пищевой дневник (20 июля)[/url][/b][/size]
              Решила, что буду писать свои пищевые дневники по утрам и указывать свой вес. Сегодня он 80,9 (+0,1 со вчерашнего дня, -3,8 всего). Вот график изменения моего веса за 20 дней. Вчера была на тропе Здоровья. Пройти полностью ее не смогла, а ведь когда то по 2 круга наворачивала... Совсем выдохлась . Вот мое меню на сегодня  [b][url=https://www.diets.ru/post/1285118/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник oxalana:

Пищевой дневник (6 октября)
Пищевой дневник (5 октября)
Возвращаюсь. Пищевой дневник (4 октября)
Пересчет КБЖУ
• Пищевой дневник (20 июля)

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом и 4 спальнями V349 "Манчестер"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V319 "Лафайетт"

Каркасный дом с гаражом V463 "Вирджиния"

Каркасный дом с террасой и балконом V572 "Нанаймо"

Комментарии:

Kateryna85

20 июля 2014 года

ой, многовато кажется по калориям вышло...если вы мало активничаете....и после обеда уже углеводы не нужны

Ответить

Kateryna85

20 июля 2014 года

а отвес отличный за такое время....

↑ Ответить

oxalana

(автор поста)

20 июля 2014 года

это вначале вода вышла... А теперь вес не падает, а просто скачет на одном месте

↑ Ответить

oxalana

(автор поста)

20 июля 2014 года

Мой коридор по калорией для похудения 1605-1819. Так что я в него вложилась...
Тут расчет можно посмотреть https://www.diets.ru/post/1280960/

↑ Ответить

Kateryna85

20 июля 2014 года

тогда конечно, просто для меня это много...

↑ Ответить

oxalana

(автор поста)

20 июля 2014 года

ну, так у тебя и вес на 20 кг меньше )))) Так что все логично)))

↑ Ответить

Kateryna85

20 июля 2014 года

я еще и малоактивна, не считая домашние заботы

↑ Ответить

Finestina

20 июля 2014 года

Оксана, вы еще кормите грудью? Как вообще ощущения от ПП?

Ответить

oxalana

(автор поста)

20 июля 2014 года

да, кормлю: перед двумя дневными снами, на ночь и ночью 2 раза.
На ПП почти никогда не чувствую себя голодной (за исключением двух вечером), так что нормально вроде.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы