Вот, по вашим советам начинаю вести дневник питания. И, знаете, вы были правы! Я даже не думала, что у меня такой калорийный завтрак. Уже 500 калорий, ё моё! Вроде бы ничего особенного не ела, даже не знаю, как дальше жить
Впрочем, не буду торопиться с выводами и подожду до вечера. Ещё не знаю, сколько в итоге калорий накапает )))
Впереди занятия с Джил. Начинаю третью неделю. Жаль, что предыдущие оказались безрезультатны. Но теперь я попробую применить некоторые советы и, надеюсь, что-нибудь получится. Очень надеюсь, что не сорвусь. Пока моя цель - неделя. Если выдержу, героем буду
Ужасу не было предела
Мне оч нравится