Главная > Дневники > Дневник пользователя Джо Рисс

Body Revolution, Goodbye!

Как я уже говорила, начала сегодня третью неделю 90-дневного курса Джил. В общем, думала, или умру, или покалечусь

Смогла сделать нормально где-то половину, остальное просто не получалось. Конечно, жаль до смерти, но всё-таки придётся оставить этот курс, надеюсь, до лучших времён (скажем, к 60 кг). А пока - буду искать что-то менее crazy

Тэги: Body Revolution, Джиллиан Майклс, упражнения

Рейтинг: +2

Джо Рисс

21 июля 2014 года

116

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1285953/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Body Revolution, Goodbye!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/23705/">Body Revolution</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3979/">Джиллиан Майклс</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/464/">упражнения</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Как я уже говорила, начала сегодня третью неделю 90-дневного курса Джил. В общем, думала, или умру, или покалечусь  Смогла сделать нормально где-то половину, остальное просто не получалось. Конечно, жаль до смерти, но всё-таки придётся оставить этот курс, надеюсь, до лучших времён (скажем, к 60 кг). А пока - буду искать что-то менее crazy
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1285953/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1285953/
              ]Body Revolution, Goodbye![/url][/b][/size]
              Как я уже говорила, начала сегодня третью неделю 90-дневного курса Джил. В общем, думала, или умру, или покалечусь  Смогла сделать нормально где-то половину, остальное просто не получалось. Конечно, жаль до смерти, но всё-таки придётся оставить этот курс, надеюсь, до лучших времён (скажем, к 60 кг). А пока - буду искать что-то менее crazy [b][url=https://www.diets.ru/post/1285953/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Джо Рисс:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V387 "Сиракьюс"

Каркасный дом с мансардой, 5 спальнями, эркером и террасой V026 "Каспер"

Каркасный дом с крыльцом и террасой V486 "Дакота"

Каркасный дом одноэтажный V433 "Анахайм"

Комментарии:

higgsbizon

21 июля 2014 года

Я прошла сначала 30 Days Shred, Ripped in 30 и Killer Buns and Thighs, а потом начала Body Revolution. Первые 4 недели нагрузки было мало (кроме кардио), недели 5-8 было терпимо, 9-10 тяжело, сейчас 11 неделя - хардкор

Ответить

шурёнок

22 июля 2014 года

higgsbizon пишет:
30 Days Shred

Я по ней сейчас занимаюсь. Мне очень нравится. Пот просто горой катится

↑ Ответить

Джо Рисс

(автор поста)

22 июля 2014 года

Полтора часа этого ужаса!!! Я 30 минут-то чуть дышала на 2 уровне в боди революшн, а там примено то же самое! Хотя, не скажу, что мышц нет, а всё равно умираю

↑ Ответить

Джо Рисс

(автор поста)

21 июля 2014 года

Пожалуй, выберу что-нибудь из пройденного Вами

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
9 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.