Начинаю новую программу! Beachbody INSANITY Deluxe Edition
И всем привет!
Давно же я тут ничего не писала.
И так, хочу рассказать о интересной программе "Beachbody INSANITY Deluxe Edition". Мне уже немного приелись программы Джилиан Майкалс и мне захотелось новых ощущений. Я перестала чувствовать особой нагрузки с ней, как раньше. Хотелось побольше разнообразия в тренировках и уже порядком устала от одной и той же пластинки. И вот прочитав одну статейку, наткнулась на Шона. На эту тяжёлую тренировочку наткнулась буквально 2 дня назад. Возможно, Вы уже наслышаны о нём и знаете кем он является. И для тех кто его не знает, скажу.
Шон Ти -замечательный фитнес-тренер. Его программа длится около 40-60 минут. Она рассчитана на 60 дней (то есть 2 месяца).6 раз в неделю тренировки (каждый день разные), один день выходной. В программе есть специальный календарь, где расписано в какой день какую тренировку делать. Причём это универсальная программа – и для парней и для девушек. Могу сказать, что даже не жалко потраченных 40 минут с ним. А главное, что мне больше всего нравится это, что инвентарь ВОВСЕ НЕ ТРЕБУЕТСЯ. Лишь свободное место и коврик.
За это время Вы потеряете большое кол-во калорий, измените своё тело до не узнаваемости и станете сильнее и выносливее! Если Вы выдержите эти 60 дней с ним, то Ваше тело и впрямь токи трансформируется в прекрасную богиню))
С сегодняшнего дня решила заниматься вместе с ним Испытаю на себе его программу. Если кого-то заинтересовало, то вот вам ссылка на эту программу : http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2938955
И вот подлинные результаты 60 дневки.
Впечатляет, не правда ли? Так не ленитесь и возьмитесь за себя!
Они смогли и мы сможем! Чем мы хуже их. Главное это желание и стремление к своей цели!
И всем привет! Давно же я тут ничего не писала. И так, хочу рассказать о интересной программе "Beachbody INSANITY Deluxe Edition". Мне уже немного приелись программы Джилиан Майкалс и мне захотелось новых ощущений. Я перестала чувствовать особой нагрузки с ней, как раньше. Хотелось побольше разнообразия в тренировках и уже порядком устала от одной и той же пластинки...
Читать полностью
Испытаю на себе его программу. 
https://www.diets.ru/post/1273787/
Я с Шоном, Т 25 выполнила