У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Диетическая кулинария

Котлеты С Крабовым Мясом

В одной порции Котлеты с Крабовым Мясом 172 калорий.
Классификация калорий: 65% жир, 18% углев, 17% белк
Ингредиенты

200 г крабовое мясо
30 г сыр Российский
10 г отруби
1 ч.л. чеснок
2 ст л растительное масло
1 больших белок яйца
1 небольшая щепотка соль
Способ Приготовления

Крабовое мясо порезать кубиками, не слишком мелко, сыр на крупной терке.
Все ингредиенты смешать, соль/перец/специи по вкусу я добавляю приправу "Цезарь" либо "Итальянскую". Отруби добавляю для лучшего сцепления, вместо муки.
Жарить на среднем огне до золотистой корочки. Фарш довольно рассыпчатый, выкладывать ст. ложкой. Когда поджарится на одной стороне, переворачивается легко.

Рубрика: блюда из мяса

Рейтинг: +17

лопотуля

21 июля 2014 года

162

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1286130/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Котлеты С Крабовым Мясом</a>                  <div style="padding:7px 0;">В одной порции Котлеты с Крабовым Мясом 172 калорий.<br>Классификация калорий: 65% жир, 18% углев, 17% белк<br>Ингредиенты<br>200 г крабовое мясо<br>30 г сыр Российский<br>10 г отруби<br>1 ч.л. чеснок<br>2 ст л растительное масло<br>1 больших белок яйца<br>1 небольшая щепотка соль<br>Способ Приготовления...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1286130/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1286130/
              ]Котлеты С Крабовым Мясом[/url][/b][/size]
              В одной порции Котлеты с Крабовым Мясом 172 калорий. Классификация калорий: 65% жир, 18% углев, 17% белк Ингредиенты 200 г крабовое мясо 30 г сыр Российский 10 г отруби 1 ч.л. чеснок 2 ст л растительное масло 1 больших белок яйца 1 небольшая щепотка соль Способ Приготовления Крабовое мясо порезать кубиками, не слишком мелко, сыр на крупной терке... [b][url=https://www.diets.ru/post/1286130/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диетическая кулинария":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

21 июля 2014 года

Я когда-то такие делала - было вкусно, спасибо,что напомнили

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы

Котлеты С Крабовым Мясом

Дневник группы "Диетическая кулинария":

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V107 "Грантс"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V005 "Лейтон"

Каркасный дом с мансардой V379 "Су-Фолс"

Каркасный дом с гаражом V311 "Лэйквуд"