БУЧ. день первый пробный

Давно смотрела в сторону БУЧ. Читала отзывы, прикидывала меню... Вот решила испробовать... Исходный вес 57.0 на сегодняшнее утро...блин разожралась...2 недели назад ведь 55.0 было((( Сегодня первый день. Белковый как предписывает диета. Как назло прихватило желудок. Утром болела голова и я выпила таблетку. Видимо от нее стал болеть... Поэтому больной желудок внес таки свои коррективы в питание. Ничего не хочется, хожу скрюченная. Но усиленно лечилась, надеюсь завтра быть огурцом.
завтрак 3 яйца из них только 2 желтка и 3 белка + огурцы свежие 1 шт кофе/молоко 1% (позволила из за больной головы) вообще думаю наврное кофе с молоком нельзя в белковые дни? или посчитать молоко 30 мл 1% как белки?
ближе к обеду - крабовые палочки гр 60 тк была в дороге
потом стало совсем худо и дальше только Снежок (типа кефира но немного сладковатый тк желудок болел боялась кефир хуже сделает), мясного не хотелось вовсе, а рис и пр. дела уже не к белкам относятся. Так что выпила гр 200 Снежка и потом только вода. Завтра надеюсь уже не болеть и питание будет более выраженным в Белковом плане