Ну вот. Как и многие, набрала лишнего во время беременности и не все ушло. Купила книгу, читаю тут. За первые две недели 2 кг. Восторг пропал через неделю, не появился и на следующие неделю... и на следующие. Месяц диеты и только -2кг. Т.к и так каждый день по часу гуляю, увеличила на два.начала пить холодную воду и яблочный уксус... Очень обидно если и это не поможет. Ведь есть, что терять и так хочется в форму придти до следующей беременности.
Ну вот. Как и многие, набрала лишнего во время беременности и не все ушло. Купила книгу, читаю тут. За первые две недели 2 кг. Восторг пропал через неделю, не появился и на следующие неделю... и на следующие. Месяц диеты и только -2кг. Т.к и так каждый день по часу гуляю, увеличила на два.начала пить холодную воду и яблочный уксус... Очень обидно если и это не поможет...
Читать полностью
Привет)) А Вы попробуйте диету магги. Я тоже после родов много веса набрала. Вот уже сижу на ней. За первый день сбросила 700 гр. Надеюсь, завтра будет также. Почитайте про нее.
Ну на дюкане на первой неделе так же. Потом организм начинает жадничать и с боем растеться с оставшимися кг. Решила пока не сдаваться и еще пару недель посидеть. А там посмотрим