Главная > Дневники > Дневник пользователя 7Наташенька7

Отчёт по питанию 22.07.14

Вчера начала нелегкий путь подсчета ккал. Вот такое меню сегодня. Сегодня ужин поздний, так как с трени только вернулась Я даже в каллораж свой вошла. Я думала будет трудно, а мне понравилось

Тэги: отчет дня

Рубрика: Ежедневные отчёты.21.07.14-21.08.14

Рейтинг: +1

7Наташенька7

22 июля 2014 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1286978/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Отчёт по питанию 22.07.14</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/18179/">отчет дня</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Вчера начала нелегкий путь подсчета ккал. Вот такое меню сегодня. Сегодня ужин поздний, так как с трени только вернулась Я даже в каллораж свой вошла. Я думала будет трудно, а мне понравилось<br>
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1286978/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1286978/
              ]Отчёт по питанию 22.07.14[/url][/b][/size]
              Вчера начала нелегкий путь подсчета ккал. Вот такое меню сегодня. Сегодня ужин поздний, так как с трени только вернулась Я даже в каллораж свой вошла. Я думала будет трудно, а мне понравилось  [b][url=https://www.diets.ru/post/1286978/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник 7Наташенька7:

Отчёт по питанию 24.07.14
Отчёт по питанию 23.07.14
• Отчёт по питанию 22.07.14
Все-таки решила я вести дневник питания
О сегодняшнем дне. Моя размышлялка.грусть

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V093 "Фредония"

Каркасный дом с гаражом V264 "Фейетвилл"

Каркасный дом с гаражом V122 "Лакехарст"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V013 "Самтер"

Комментарии:

А-н-ю-т-а

22 июля 2014 года

Хорошая менюшка

И сытно, и по калориям мало

Умничка!!!!!!!!!!

Ответить

7Наташенька7

(автор поста)

22 июля 2014 года

Стараюсь

↑ Ответить

Свинюшка

23 июля 2014 года

Умничка! Надо себе утащить рациончик.

Ответить

7Наташенька7

(автор поста)

23 июля 2014 года

↑ Ответить

Чашка молока

23 июля 2014 года

БЖУ не пытаешься еще контролировать?

Ответить

7Наташенька7

(автор поста)

23 июля 2014 года

нет.я никогда этого не делала

↑ Ответить

Чашка молока

23 июля 2014 года

ну и не надо

↑ Ответить

7Наташенька7

(автор поста)

23 июля 2014 года

почему?

лишняя морока?

↑ Ответить

Свинюшка

23 июля 2014 года

конечно, морока одна!!! Один пень, белков никто не добирает. А углеводы всегда в избытке.
От того и лишний вес у нас всех...

↑ Ответить

7Наташенька7

(автор поста)

23 июля 2014 года

угли эт такое,нужно,но главное не перебор.Я каждый день физ.нагрузки делаю,поэтому энегрию мне нужно откуда то брать

Да мне некогда все подсчитывать.Я кушаю целый день как обычно.а вечером уже только считаю ккал.я не знаю что и как получится.просто для себя интересно

↑ Ответить

Чашка молока

23 июля 2014 года

у меня с жирами беда

↑ Ответить

7Наташенька7

(автор поста)

23 июля 2014 года

а я ели-ели вписалась

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
12 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.