Завтрак-каша из овсяных отрубей масло сливочное 5гр, 30гр сыра, кофе с молоком б/с
Обед-курица запеченная в духовке на соляной бане диетическая 300гр, помидор.
Ужин- груша, кефир, 100 гр курицы с обеда. Посмотрите все ли так.
Завтрак-каша из овсяных отрубей масло сливочное 5гр, 30гр сыра, кофе с молоком б/с Обед-курица запеченная в духовке на соляной бане диетическая 300гр, помидор. Ужин- груша, кефир, 100 гр курицы с обеда. Посмотрите все ли так.
Читать полностью
Ужин у Вас-не по системе.Груша-до 12часов.Если курица на ужин -то только курица,без ничего.И НА СОЛЯНОЙ БАНЕ-БЕЗ МАСЛА.КУРИЦА БЕЗ КОЖИ ДОЛЖНА БЫТЬ.Мясо-едят без молочки.Завтрак-все,что пожелаете!