 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +2 |
|
23 июля 2014 года | 64 | 15 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Сегодня белковый день. Готовить было некогда и лениво, но отказываться от старта диеты не хотелось, поэтому я пила йогурты. Голодновато это было, поэтому кушала не 3 раза, а вот так: 1. Яблоко 2. Груша 3. Йогурт без сахара 3.5% (380г) 4. Помидор 3 шт. +1/2 болгарского перца 5. Йогурт без сахара 3.5% (380г) 6. В 20:00 будет ещё йогурт без сахара 2.5% (400г) Всем отвесов Читать полностью |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!
 |
fruktrik
16 дней назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Но как по мне это был углеводный день.
Вот, например, куриная грудка:
Белки: 23.6 г. (~94 кКал)
Жиры: 1.9 г. (~17 кКал)
Углеводы: 0.4 г. (~2 кКал)
Сразу видно белковая пища.
Даже в описании диеты написано что можно не только мясо но и молочные продукты и яйца, только нельзя их вместе совмещать. А йогурт это молочный продукт как ни крути, выходит что он относиться к белковому дню.