Добрый день!
Такая диета соблазнительная, не сложная, результаты потрясающие. Все замечательно!
Но!
Поискала по сайту, девочки, которые на ней сбросили от 12 до 26 кг (!!!) вновь набрали, чуть ли ни до первоначального веса?
Кушали что хотели? Обжирались? Перестали контролировать? Бросили спорт?
Или это в любом случае неизбежно? И после любой диеты бумеранг возвращается?
Так почему же?
Опрос завершен.
Перестала себя контролировать поностью - бросила спорт и ПП.
29
(66%)
Бросила спорт, но питание контролировала. Вес набрался.
0
(0%)
Спортом занималась, но безконтрольное питание сделало свое дело :(
3
(7%)
Это бумеранг (диета - ЗЛО). Продолжала и спорт и следила за питанием, вес вернулся все равно.
1
(2%)
Другое (беременность, гормональный сбой и т.п.)
7
(16%)
Свой ответ в комментариях.
4
(9%)
Всего проголосовало: 42
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
|
|
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
|
|
Как это будет выглядеть?
ЕСЛИ НЕ ТРУДНО расшифруйте,плиз!
А потом как всегда случается, - попробовали что то,
Потом еще чуть чуть, потом вес прилип, а он приходит быстрее чем вы думаете
Затем ладно, завтра скину, начну заново, то д р, то гости...
Вот и результат, надо поддерживать правильное питание всю жизнь,
Позволить себе можно все, но не тазик, а 100 гр, оскомину сбил, и всё
Ну это я написала чистосердечно про себя,
Как это происходит со мной, ...
Не тяни в рот, что негоже
Похудела на 17 кг три набрала
И придерживаться всю жизнь, диеты, это все временно,
Организм будет голодным, и наберет больше чем скинули,
А ПП - он голодать не будет, выбери себе коридор калорий и придерживайся,
Есть хотеть не будите , а вес будет убегать
Срыв???
Я тоже, возьмусь, потом что то отвлечет- отпуск, частые д р
Ну и все коту под хвост, начинаю сначала
Причём торжественно клянусь, что это последний раз
Но, увы.... Начинается 1001 попытка
Но не хочу я работать, сквозь пот и кровь сбрасывать, а потом снова набрать. У меня просто силы воли не хватит восстановится потом.
А с выработанными привычками уже будет проще.
от перестановки мест слагаемых сумма не меняется.... и на кой в себя гадость пихать, если мысль о похудении?
диета временная-эффект тоже временный. удержать вес поможет только "правильная волна" в голове
я когда свой постбеременный 10кгшный жир скидывала то не ела гадость вообще- так хотела стать как до беременности, но похудев увидела, что фигура не фигуристая
о да! колбаса ))))) я работала менеджером по снабжению на производстве тех самых сосисок,колбас, мяско в вакуумных упаковках.....с тех пор и не ем
да и по цене.... сравнила сколько стоит ветчина маложирная 500 гр и курогрудь 1000 гр....одинаково... так я с той грудки себе дома таких сосисок наделаю-ням
вариантов уйма и провереные "местными"
счас подсчет калорий, быстрая ходьба не менее 30 минут.
Не наговаривай зря
с 90днеыки у меня все началось только....поэтому я до сих пор в группе, хотя на диете уже не сижу. Но чем она хороша, так тем что за цикл, ты получаешь все, что нужно тебе и твоему организму: и белки и жиры и углеводы и витамины!!!
я вообще без диеты худела и худею, но почитываю и как бы из серии ’а поговорить’ ... так вот очень радуюсь за людей, которые выбрали питание с умом, вернее нет...подошли с умом к выбору диеты, которая формирует привычки правильные и можно так всю жизнь.... и настроены на продолжение нормально питаться...блюдут себя и ойкают при +2 кг на весах, а не когда ой уже +8 кг...
всем волшебство подавай
а на 90дневке - удачи!!!!!
Мне кажется, что возвращение веса предсказуемо, особенно здесь, на сайте. Вот , скажем, дама наела 100 кг. Хочет опять 55! Редко кто может после большого веса удержаться в малом. Но ведь чтобы успешно жить в новом маленьком весе надо научиться питаться иначе, маленькому телу надо меньше энергии. Значит, еда должна быть сбалансирована! А этому не научишься даже за год! Только кажется, что вот я не ем и не хочется. Это пока эйфория. А потом? Вот и побежало.
Я здесь за год сбросила 15 кг. Я сейчас просто живу до осени, привыкаю к новому рациону, привыкаю контролировать съеденное, лишнюю кожу ублажаю(чтобы сама хоть чуть уменьшилась).И только потом попробую сбросить ещё немного..
В самом начале я с ужасом читала планы похудюшек: вот по -6 кг в месяц! вот на 500 кал. на полгода!вот каждый день в спортзал на три часа и калорий только чтоб не помереть. А теперь я привыкла и спокойно читаю всё это. Если человек пришёл сюда на сайт, если хочет сам, то научится. Материалов к размышлению много. а если сам учится не хочет.., то получается так как всегда.