Почему вы снова набрали? (+опрос)

Добрый день!
Такая диета соблазнительная, не сложная, результаты потрясающие. Все замечательно!
Но!
Поискала по сайту, девочки, которые на ней сбросили от 12 до 26 кг (!!!) вновь набрали, чуть ли ни до первоначального веса?
Кушали что хотели? Обжирались? Перестали контролировать? Бросили спорт?
Или это в любом случае неизбежно? И после любой диеты бумеранг возвращается?
 
Так почему же?
Опрос завершен.

Перестала себя контролировать поностью - бросила спорт и ПП.
29 (66%)
Бросила спорт, но питание контролировала. Вес набрался.
0 (0%)
Спортом занималась, но безконтрольное питание сделало свое дело :(
3 (7%)
Это бумеранг (диета - ЗЛО). Продолжала и спорт и следила за питанием, вес вернулся все равно.
1 (2%)
Другое (беременность, гормональный сбой и т.п.)
7 (16%)
Свой ответ в комментариях.
4 (9%)
Всего проголосовало: 42
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?
diets.ru - Опрос: Почему вы снова набрали?

Так почему же?



В опросе приняли участие 42 пользователя.
Рейтинг:  +7
Lady Теххи
23 июля 2014 года 378 89
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Почему вы снова набрали? (+опрос)
Добрый день!
Такая диета соблазнительная, не сложная, результаты потрясающие. Все замечательно!
Но!
Поискала по сайту, девочки, которые на ней сбросили от 12 до 26 кг (!!!) вновь набрали, чуть ли ни до первоначального веса?
Кушали что хотели? Обжирались? Перестали контролировать? Бросили спорт?
Или это в любом случае неизбежно? И после любой диеты бумеранг возвращается? Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

23 июля 2014 года
+3
Ооо очень хороший вопрос! я тоже тут постою послушаю

23 июля 2014 года
+1
Можно было бы и опрос присоединить

23 июля 2014 года
+1
Сейчас сделаю

23 июля 2014 года
+1
Поддерживаю

23 июля 2014 года
0
Я набрала потому что перестала раздельно питаться и вес пополз сразу вверх и очень быстро, больше лаже пытаться не буду теперь только ПП и ПК

23 июля 2014 года
0
Вот блин. мне теперь страшно. ...ПП я знаю что, а что такое ПК?

23 июля 2014 года
+1
Подсчет калорий

23 июля 2014 года
0
Спасибо

23 июля 2014 года
+1
Подсчет калорий

23 июля 2014 года
0
Спасибо

23 июля 2014 года
0
А сколько сбросили?

23 июля 2014 года
0
Я сбросила за месяц 12кг, потом после того как оставила раздельное питание наьрала 16кг тоже за месяц

23 июля 2014 года
0
Lenok Il пишет:
наьрала 16кг тоже за месяц
Вот это ты дала

23 июля 2014 года
+1
Да у меня черный пояс по набору кегешек


23 июля 2014 года
+1
Lenok Il пишет:
ПП и ПК
добрый вечер, ПП -правильное питание, а ПК?
ЕСЛИ НЕ ТРУДНО расшифруйте,плиз!

23 июля 2014 года
0
Выше написали

24 июля 2014 года
+1
спасибо...

23 июля 2014 года
+4
Мне кажется, похудели, скинули сколько хотели,
А потом как всегда случается, - попробовали что то,
Потом еще чуть чуть, потом вес прилип, а он приходит быстрее чем вы думаете
Затем ладно, завтра скину, начну заново, то д р, то гости...
Вот и результат, надо поддерживать правильное питание всю жизнь,
Позволить себе можно все, но не тазик, а 100 гр, оскомину сбил, и всё
Ну это я написала чистосердечно про себя,
Как это происходит со мной, ...
Не тяни в рот, что негоже
Похудела на 17 кг три набрала

23 июля 2014 года
0
Я всю жизнь в борьбе и опытным путем выяснила, что диеты это только для тех кому нужно скинуть 5кг или максимум 7

23 июля 2014 года
0
Надо выбрать систему питания (ПП)
И придерживаться всю жизнь, диеты, это все временно,
Организм будет голодным, и наберет больше чем скинули,
А ПП - он голодать не будет, выбери себе коридор калорий и придерживайся,
Есть хотеть не будите , а вес будет убегать

24 июля 2014 года
0
Не согласна, сбросила почти 30 кг, чередуя диеты и ПП. Несколько лет держу вес ( могу набрать 5-6 кг за зиму, абсолютно не контролируя свое питание...как только включаю контроль - вес устаканивается). Сейчас просто маюсь дурью - хочется сбросить еще пару кг...но даже если не уйдут - не сильно расстроюсь, 65-67 кг при росте 174 вполне нормально для меня

23 июля 2014 года
0
И со мной!!! Наела 4 кило за отдых! Скидывать гораздо сложнее, чем набрать...

23 июля 2014 года
0
ula-2555 пишет:
Мне кажется, похудели, скинули сколько хотели,
Мне всегда минимум нужно было скинуть 30кг, так что мои 12кг капля в море, просто устала наверное постоянно в табличку совместимости продуктов пялиться

23 июля 2014 года
0
До цели не дотянули??
Срыв???

23 июля 2014 года
0
Да ниразу не дотянула, так что сейчас попытка номер n...... , психологически наверное устаю от того что не живу, а все время что то считаю, контролирую, записываю, и я такая не одна у кого большой путь к цели люди устают, а отдых от постоянного контроля очень часто становиться плюсом в кг.

23 июля 2014 года
0
Это бич всех, мы не исключение
Я тоже, возьмусь, потом что то отвлечет- отпуск, частые д р
Ну и все коту под хвост, начинаю сначала
Причём торжественно клянусь, что это последний раз
Но, увы.... Начинается 1001 попытка

23 июля 2014 года
0
Сейчас я стараюсь не все свои отвесики порастерять заработанные честным трудом, но если чесно уже притомилась я как прям младший научный сотрудник который эксперимент проводит все записать, вес каждый день проконтролировать, если плюсанула расшибиться в лепешку но выяснить почему

23 июля 2014 года
0
Ленок, разгруз проходит, потом опять плюс??

23 июля 2014 года
0
Нет дело не в разгрузе, он мне помогает контролировать вес или сдвинуть с места если я топчюсь на месте, а сейчас увеличила физнагрузку и плюсанула сразу пытаюсь обратно все отбить

23 июля 2014 года
0
ula-2555 пишет:
Причём торжественно клянусь, что это последний раз
Не зарикайся, я себе такие пафозные фразы с 12лет говорю

23 июля 2014 года
0
Lenok Il пишет:
люди устают, а отдых от постоянного контроля очень часто становиться плюсом в кг
Вот поэтому я перестала следовать фразе : "Всё я худею!" Некоторые еще добавляют "с завтрашнего дня". Сейчас вырабатываю привычки. разные. В данный момент не кушать после шести, максимум кефир. Вес гуляет не сильно. Но постепенно все таки идет вниз.
Но не хочу я работать, сквозь пот и кровь сбрасывать, а потом снова набрать. У меня просто силы воли не хватит восстановится потом.
А с выработанными привычками уже будет проще.

24 июля 2014 года
0
согласна с вами если похудел, вовсе не значит что можно теперь все в рот пихать! поддержание веса, еще более тяжелая работа, чем диета!

23 июля 2014 года
+3
Если, пардон, жрать все, что не приколочено, так наберешь после любой диеты, ровно так же, как перестав следить за калориями и качеством своего питания. Это мое мнение

23 июля 2014 года
0
А вот и не всегда так бывает, для меня есть продукты от которых я быстро плюсую

23 июля 2014 года
0
Для меня тоже такие есть, поэтому ем их редко и только на завтрак. То есть слежу, что сколько и когда я тяну в рот Вес держу, бывает в плюс пара кг, но чаще всего это вода, если сразу принять меры, то за день-два уходят. Вот и говорю, не надо начинать жрать как не в себя, достигнув результата и не забывать про и

23 июля 2014 года
0
Ольга311 пишет:
Для меня тоже такие есть, поэтому ем их редко и только на завтрак
Я утром не ем с 9лет, я не хочу утром есть вообще

23 июля 2014 года
0
Я тоже гадкие продукты, стараюсь есть до 12 утра

23 июля 2014 года
0
Извечный вопрос как утром есть если я не хочу есть

23 июля 2014 года
0
Я себя путем пыток и отсутствия еды на ночь приучила утром есть Щас уже знаю: утром не поела - вечером обожралась адназначна

24 июля 2014 года
0
я тоже не могу утром есть, для меня завтрак - это кофе с молоком

24 июля 2014 года
0
и что это меняет? имхо: гадкие продукты и есть гадкие! вред от них в любое время когда б ни съел....
от перестановки мест слагаемых сумма не меняется.... и на кой в себя гадость пихать, если мысль о похудении? чесслово не понимаю хочется и рыбку съесть и сковороду не замазать?

24 июля 2014 года
+1
Ой, ну не все же такие перфекционисты! И похудению моему лично это не помешало (и рыбку ем, и сковородка чистая)

24 июля 2014 года
+1
Аналогично

24 июля 2014 года
0
Ваш имт и параметры позволяют, а я веду речь о людях, у которых 10-30 а то и 50кг лишние.... им никак на двух стульях не усидеть....съесть 300гр торта утром или вечером-ничего не меняет, т.к. по суточной калорийности это занадто и общий баланс съеденной пищи и энергозатрат сохраняется; пищевые привычки не меняются;мозг работает так: ща утром оторвусь, а там сэкономлю, или сегодня поемю а вот завтра на разгруз и все ок, или вот похудею к отпуску/свадьбе/др, а там расслаблюсь.. вот и по сути поста-набор веса обратно и почему набрали...

диета временная-эффект тоже временный. удержать вес поможет только "правильная волна" в голове


я когда свой постбеременный 10кгшный жир скидывала то не ела гадость вообще- так хотела стать как до беременности, но похудев увидела, что фигура не фигуристая да в норме имт стал, но но но ...а ведь жила как-то раньш .... решила еще скинуть немного....и еще минус 10 кг прощай, хотя сладеньким себя баловала.... сейчас хочу фитоняшную фигуру, ем сладкое, но это фрукты, мед и подсластители такие как агава или стевия... а вот именно еду гадкую (пицца,булки,тортики, уже и не хочется, колбасные изделия, колы/фанты, чипсы/фастфуд вообще уже лет 14 не ем) дело в том, что кода поменял привычку питания, то уже легко жить и я не убиваюсь от не попробованной вкусной конфеты....

24 июля 2014 года
+1
tattyshka пишет:
дело в том, что кода поменял привычку питания, то уже легко жить и я не убаиваюсь от не попробованной вкусной конфеты....
Правильно!!! надо просто какую-то вкусную вредность поменять на другую вкусность, только хорошую, правильную и полезную. Лично я к сладкому равнодушна...я больше по мясу по колбасам....но зная из чего готовится колбаса, я ее не ем, мне проще купить мясо и самой приготовить ту же колбасу, те же котлеты...( Так даже вкуснее ) но и полезнее

24 июля 2014 года
+1
плюсую... согласна-тело не хочет торта или сарделек..он не в курсе...для него вся еда это бжу, витамины и микроэлементы, энергия))))

о да! колбаса ))))) я работала менеджером по снабжению на производстве тех самых сосисок,колбас, мяско в вакуумных упаковках.....с тех пор и не ем
да и по цене.... сравнила сколько стоит ветчина маложирная 500 гр и курогрудь 1000 гр....одинаково... так я с той грудки себе дома таких сосисок наделаю-ням

24 июля 2014 года
0
tattyshka пишет:
так я с той грудки себе дома таких сосисок наделаю-ням
полностью поддерживаю!!!!! и про цену, но самое главное про качество!!!! ты же сама готовишь и не будешь себя травить

24 июля 2014 года
0
дайте рецептик?

24 июля 2014 года
0
так полно рецептов тут на диетсе-кнопка поиска....
вариантов уйма и провереные "местными"

24 июля 2014 года
0
вот и спросила проверенный... а то делала один раз, сухие получились...

24 июля 2014 года
0
сухие? может передержала?

24 июля 2014 года
0
Ответ для Медовая Карамелька: вот и спросила проверенный... а то делала один ...
я делаю на глазок- это уже как котлетки или кашу сварить (не смотрю рецепт)....мой рецепт тут есть в дневниках, но разве ж я его ща найду

24 июля 2014 года
0
я тоже все на глазок готовлю, ну это как то даже из детства видимо пошло, потому что мама все делала на глаз, я от нее и научилась

24 июля 2014 года
0
Ответ для ,
да рецептов много....и все вкуснячие

24 июля 2014 года
0
может и не доложила чего)

24 июля 2014 года
0
все может быть, ведь все решается методом проб и ошибок

24 июля 2014 года
0
эксперименты продолжаются

24 июля 2014 года
0
конечно!!!! без них никак...только так можно чего достичь!

24 июля 2014 года
0
tattyshka пишет:
Ваш имт и параметры позволяют
Я тоже была 80+кг... скажу по секрету...Но и во время похудения бывал пищевой разврат...И ничо

23 июля 2014 года
0
Похудела на 17.5 кг ,за зиму 10 кг вернулись обратно ( период стресса, депресии...),
счас подсчет калорий, быстрая ходьба не менее 30 минут.

23 июля 2014 года
0
Мой максимальный вес 127кг в 22года , минимальный 79кг в 14лет, вот такая я гормошка

23 июля 2014 года
0
В 12 лет я весила 62 кг, в 17 - 56 кг., в 34 - 83 кг., щас, в, 38, - 49 кг. (+/- 1), рост 156 см... Тут много таких гармошек, наверное

23 июля 2014 года
0
Смотрела вышли фотки, очень даже ничего
Не наговаривай зря

23 июля 2014 года
0
А вроде ничего потому что я с гантелями с 10лет в шкоое нужно было отбиваться как то

23 июля 2014 года
+1
я на подсчете калорий скинула хорошо...2 года не набирала...желудок какое-то время не принимал большие объемы пищи...оказалось что 6 -ти пельменей достаточно и наелась...а не 20 - как раньше....но все вернулось...надо просто вырабатывать привычку правильно питаться...бонально...но...иначе ни как....

23 июля 2014 года
0
Я в том году когда садилась на Протасовку весила 58, похудела до 51 кг, потом забросила... и зажралась до 67 почти 68 кг это за год примерно...выходит что набумеранила я себе аж 17 кг ЕМАЕ!!! Я сама сейчас в шоке как посчитала !!! И как там можно было жрать?! Эх ..жизнь - боль

24 июля 2014 года
0
Эх, алягер ком алягер

24 июля 2014 года
+1
NiKkiLeeGi пишет:
садилась на Протасовку
нельзя садится на такие диеты!!!! нельзя!!!!

24 июля 2014 года
+1
Согласна с Вами! все диеты - это зло

25 июля 2014 года
0
ДА!!!!!

24 июля 2014 года
+3
я отметила, что свой комментарий!!!! Почему? потому что у меня ничего не вернулось!!!!! Это зависит от самого человека!!!! что он больше хочет? хочет есть вреднющую еду или же сохранить свое стройное и красивое тело?! - это риторический вопрос! я на 90дневке сбросила 10! - ну для меня это предел, больше мне и не надо было!!! вес скачет +\- 1 кг, ну это нормально, после пива с рыбой, естественно потом вода задержится! но она также быстро уходит!!!!
с 90днеыки у меня все началось только....поэтому я до сих пор в группе, хотя на диете уже не сижу. Но чем она хороша, так тем что за цикл, ты получаешь все, что нужно тебе и твоему организму: и белки и жиры и углеводы и витамины!!!

24 июля 2014 года
+1
Как вы после нее выходили? и Какова средняя калорийность сейчас? Занимаетесь ли спортом?

24 июля 2014 года
+2
никак не отходила....привыкла есть раздельно...поэтому и сейчас практически раздельно кушаю, но уже не по циклу, а так как захочется: не по дням конечно. но за один прием пищи обычно не ем белок+углеводы

24 июля 2014 года
0
т.е могу на завтрак ( поздний) обычно у людей уже обед я съем омлет с помидорами и зеленым луком, а потом вдруг захочется картошки, тогда ем картошку, но уже без мяса, всем готовлю котлеты , но сама не ем, я съем ее лучше через часа 3 просто так , либо с огурчиком

24 июля 2014 года
+1

я вообще без диеты худела и худею, но почитываю и как бы из серии ’а поговорить’ ... так вот очень радуюсь за людей, которые выбрали питание с умом, вернее нет...подошли с умом к выбору диеты, которая формирует привычки правильные и можно так всю жизнь.... и настроены на продолжение нормально питаться...блюдут себя и ойкают при +2 кг на весах, а не когда ой уже +8 кг...

24 июля 2014 года
+1
да!!! я тоже вообще протих всяких диет, надо правильно и здорово питаться + спорт!!! хоть какой-нибудь никто не заставляет тебя бегать по несколько км или пыхтеть на тренажерах, если тебе не нравится. Просто возьми за привычку : идешь домой с работы, выйди на пару остановок пораньше и пройдись пешком!!!! - вроде бы ничего - а результат все равно будет!!!! Просто некоторве настолько разленились и думают, что от какой то диеты - раз и похудеют навсегда!!! НЕТ!!! и еще раз НЕТ!!! такого не будет!!! надо за собой следить постоянно

24 июля 2014 года
+1
ппкс
всем волшебство подавай

24 июля 2014 года
0
ага)))

24 июля 2014 года
0
Вот я тоже сейчас на 90 дней села. Не так сложно и самочувствие хорошее, а на протасовке у меня давление очень низкое было (бабушка говорила ты что с таким давлением не живут ) и в глазах темнело Кстати еще после протасовки меня стало ужасно (!) сыпать, меня так не когда не обысапало даже в подростковом возрасте

25 июля 2014 года
0
NiKkiLeeGi пишет:
, а на протасовке у меня давление очень низкое было
у меня тоже само по себе давление низкое ОЧЕНЬ!!!
а на 90дневке - удачи!!!!!

24 июля 2014 года
0
беременность ! без нее я не набираю -да вес не дюймовки ,но не растет это точно!

24 июля 2014 года
0
Сбросила на подсчете ккал около 20 кг, сейчас набираю перед КД около 3 кг (это все ПМС ) А так вес не возвращается, хотя досконально ккал уже не считаю, так, приблизительно определяю, сколько граммов и калорий содержит то или иное блюдо. А еще стала вегетарианкой

24 июля 2014 года
0
В прошлом июне я весила 64 кг, а в мае этого года- почти 98. У меня умерло подряд два ближайших родственника, много негатива случилось...начала жрать все подряд...сейчас привожу себя в норму, что дается нелегко...

24 июля 2014 года
0
Я держала вес 10 лет. Трудно ли было? Да нет! Просто голова всё время включена и думает, что в рот положено, себя не жалеть и не обманывать. Да, было так, что надо выбирать или бокал вина или кусочек пирога(в гостях). Потом болезни, стала себя жалеть, перестала думать о еде(пришлось о здоровье больше думать). И вот пришлось начинать опять.Ну не с того веса за 100, но уже было почти 100.
Мне кажется, что возвращение веса предсказуемо, особенно здесь, на сайте. Вот , скажем, дама наела 100 кг. Хочет опять 55! Редко кто может после большого веса удержаться в малом. Но ведь чтобы успешно жить в новом маленьком весе надо научиться питаться иначе, маленькому телу надо меньше энергии. Значит, еда должна быть сбалансирована! А этому не научишься даже за год! Только кажется, что вот я не ем и не хочется. Это пока эйфория. А потом? Вот и побежало.
Я здесь за год сбросила 15 кг. Я сейчас просто живу до осени, привыкаю к новому рациону, привыкаю контролировать съеденное, лишнюю кожу ублажаю(чтобы сама хоть чуть уменьшилась).И только потом попробую сбросить ещё немного..
В самом начале я с ужасом читала планы похудюшек: вот по -6 кг в месяц! вот на 500 кал. на полгода!вот каждый день в спортзал на три часа и калорий только чтоб не помереть. А теперь я привыкла и спокойно читаю всё это. Если человек пришёл сюда на сайт, если хочет сам, то научится. Материалов к размышлению много. а если сам учится не хочет.., то получается так как всегда.

24 июля 2014 года
0
Vaninija пишет:
Я держала вес 10 лет.
Вы держали после диеты? После какой?

24 июля 2014 года
0
Я ходила в группу весонаблюдателей больше года, сбросила 30 кг. Весонаблюдатели - для меня это похоже на подсчёт калорий.Правда, там были пункты, но это потому, что ещё не было доступных таблиц в интернете, а каким-то ограничениям надо было сладовать всё-таки, себя надо держать в рамках. И там я этому хорошо научилась. Я и сейчас не могу ни одного плохого слова сказать в адрес весонаблюдателей. Но время прошло. Сейчас сейчас проще считать калории, пить воду, следить за БЖУ, учиться готовить по-новому. А всё это здесь доступно.

24 июля 2014 года
0
я три года назад открыла для себя 90-дневку. сбросила 15 кг, и три года вес в норме. просто смотрю что я ем! всегда! я ем все, но... слежу за количеством пищи. пью много воды, хотя раньше не могла заставить и стакан простой воды выпить, сейчас реально засыхаю, если долго не пью и желудок работает отлично и вес не набирается. все в наших мозгах. хочешь быть стройной - будь ею. не для кого-то (хотя сдвинул меня с мертвой точки мой любимый), для себя - единственной и неповторимой. всем стройности в теле и радости в душе

28 июля 2014 года
0
Похудела на 12 кг, с 67 -55кг за полгода. Была средиземноморская диета, 2 круга 6 лепестков и почти полтора месяца 90- дневка. Узнала, что беременна и совсем расслабилась. Через 11 недель оказалось, что плод замер, а 6 дополнительных кг остались со мной. При это все отложилось на животе и боках, хотя раньше вес равномерно распределялся. Все это произошло в начале июля, а я все не могу взять себя в руки((( раньше мне это удавалось. Рост кстати 152см))


Оставить свой комментарий
B i "