И дернуло меня пойти в спортзал!
Повернуться не могу с боку на бок засыпая - ноют мышцы))
Давно со мной такого не было) Года с 2007-го))
В 2008-м прекратила тренировки в связи с беременностью, оставила легонький стрейчинг и бассейн.
Беременность отходила нормально. Плавала до 39-й недели))
Набрала веса выше нормы, т.к. разогнала перед беременностью 3-х летними ежедневными тренировками обмен(нужно было ежедневно заниматься, чтоб улучшить здоровье, слишком серьезно стоял вопрос, и занималась же!)
Кушать хотелось во время беременности как при тренировках... Надо было себя посдерживать.
Потом, после родов, случилось одно жуткое событие, которое надолго выбило меня из седла и я просто жрала, его заедая.
Интересно что сейчас анализируя ту ситуацию, сравниваю себя с пищевым наркоманом. От избытка еды мне плохело, все органы загибались, перегружаясь, голова отключалась т.к. кровь приливала к желудку(такой приятный туман наступал в голове, помогающий справиться с мыслями о жутком событии и с его последствиями) Состояние такого притупленного сознания.
В прошлом году, когда скинула первые 10 килограмм - начала замечать что мыслится лучше. Кровь что толкалась через жиры наконец начала более эффективно снабжать мозг кислородом)
Но теперь это не минус, а большой плюс. Событие давно позади, правда были еще всякие связанные с ним неприятности, но они мелкие и легко-преодолимые )
А состояние ясной головы сейчас именно то что нужно.
Жуткое событие, конечно, сыграло свою роль в моей жизни - оно привело меня в астрологию.
Правда через такие вот тернии лишних килограмм.
Вывод:
Главное - не прятать как страус голову в холодильник, а взглянуть честно в глаза ситуациям и разрешить их.
И дернуло меня пойти в спортзал! Повернуться не могу с боку на бок засыпая - ноют мышцы)) Давно со мной такого не было) Года с 2007-го)) В 2008-м прекратила тренировки в связи с беременностью, оставила легонький стрейчинг и бассейн. Беременность отходила нормально. Плавала до 39-й недели)) Набрала веса выше нормы, т.к...
Читать полностью