Пищевые достижения!)

Я когда голодная, всегда чувствую себя худой, а когда наемся - жирдяйкой
А вы?

Еще я теперь ем намного меньше и много в чем себе отказываю и теперь мне всегда и всех хочу накормить
Но вкусно и полезно

Я стала готовить только красивую еду. Некрасивой не наслаждаюсь, а значит хочется еще есть.

Не доедаю. Если еда не вкусная, не ем, даже если очень голодная. Так как от такой еды нет удовлетворения, и скоро захочется еще.

Стала пить 3 л чистой воды в день. Не пью соки, газировку и т.д. Только зеленый чай и изредка кофе.

За 2 месяца ни разу не объелась .

Не экономлю на еде. Покупаю только качественные продукты, пусть и дороже.

Не ем фаст-фуд и полуфабрикаты.

Ем только свежеприготовленную еду. Научилась готовить небольшими порциями, чтобы не оставалось на завтра.

Не ем сахар в чистом виде.

Научилась готовить вегетарианские блюда и довольно вкусно. даже муж ест

Не жарю. Тушу, варю, запекаю практически без масла.

Знаю калорийность многих продуктов.

Открыла для себя новые продукты такие как руккола, лук-порей, сельдерей и т.д...



... Продолжение следует... может чего забыла