 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
меня мучает вопрос, зачем врем сами себе и окружающим? Состою в клубе где в день фото отчета начинаются катаклизмы и очень у многих... Ломаются весы, садяться в весах батарейки, нет выхода в инет, а написать о том что нет выхода в инет все работает исправно 
Что это за феномен такой? Что то мне подсказывает что далеко не все морально готовы похудеть 
, а выглядеть лучше чем у них получается хочется. Зачем этот самообман??? Завтра создаю клуб для марафона на месяц и снова вероятность этих событий очень велика Зачем мы врем? Непонимаю!!! Наш вес от этого меньше не становиться 
| Рейтинг: +58 |
|
25 июля 2014 года | 831 | 208 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Доброго всем времени суток, худеющие и уже немного или значительно похудевшие меня мучает вопрос, зачем врем сами себе и окружающим? Состою в клубе где в день фото отчета начинаются катаклизмы и очень у многих... Ломаются весы, садяться в весах батарейки, нет выхода в инет, а написать о том что нет выхода в инет все работает исправно Что это за феномен такой... Читать полностью |
Дневник Lenok Il:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
2 часа назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
- мне диетолог с психиаторм запрещают всякую спортивную злость на тему похудения.
Мне нельзя увлекаться - перерастает в одержимость.
( не шучу) спорту и ходьбе тоже сказано решительное нет.
Ты смотри после марафонов в меня не превратись))
Вы же пока не достигли желаемого веса?
как раз ровно наоборот...
нет одержимость рождается от недоступности объекта или победы...а если вы достигли цели , то какой смысл в одержимости
если они похудели а одержимость осталась-это уже анорексия
и по другим комментариям по моим постам... вы поверностно думаете ...и каждый раз Вас поправлять нет желания.
И уже раз десятый замечаю что вы ревнуете Лену о мне))
мол она может только с Вами дружить-а это девочка плохая не дружи с ней)))
Вам самим не смешно... может стыдно будет...
живите своей жизнью. не надо цепляться к другим...
а как и что пишется говориться Ленку...так вы что нашу личную переписку читаете... не надо устраивать ценз нравственности...
Успехов Вам.
И Вам не болеть
как только я довольна собой и себе нравлюсь-все трындец...откат обратно
у меня такое есть.
.
знаю последствия, знаю про срывы и знаю чем это в итоге заканчивается
и про фишки тоже знаю
три или четыре месячных марафона я выйграла)))но цена последствий по булимии и с расстройством пищевого поведения и навязчиво маниакальное состояние по поводу похудения - тоже ни кто не отменял....и сколько сил. нервов. времени. стараний и денег на врачей и психиатров с диетологами я потратила, ну и на аппаратное похудение и т.п.
Ну так вот примерно 30% участниц марафона - заимеют проблемы с пищевым поведением, кое кто более не сможет жестко худеть (проблемы психики), и точно будут девы с компульсивным перееданием.
У кого-то по недогляду может обостриться анорексия.
а кое кто узнает о том что она булимичка.
Все это не сразу выяснится, на протяжение последующих лет.
Вот так - все весело будет)))
Самые умные кто, вовремя уйдет с марафона, почувствовать неладное.
Но трети участниц - марафон явно пойдет на пользу
Почему вы не похудели до сих пор то? Пять лет на подсчете,20 марафонов...
Прописывай шоле правила)))
Как быть с числом,я не знаю ,где оно на планшете выставляется)
главное дисциплина)))
главное похудеть для себя. а не для 1 места...1 место это потешить самолюбие))
чёй-то батарейками запахло
Как выяснилось это самое приятное по окончанию марафона, рядом со своей фотке до, выложить точно такую же по окончанию марафона. Приятно ощущать себя постройневшей, приятны комплименты, приятно видеть как благоприятно влияет спорт и диета на твоё тело. Эти фоточки как ценная награда для самой себя.
так Я не вижу...рассказа о себе
сколько ты весила в
5-10-15-18-20-25-30-35 лет...раз ты у нас лишний вес всего 5 лет носишь. а я его ношу 8 лет я могу сказать
я была реально худым ребенком,
11 лет 50кг в 12 лет 57 кг в 15 лет 54 кг, в 18 лет 52 кг.
в 20 лет 52 кг, в 22-58 кг. в 25 лет 54 кг, в 27 лет 57кг,
в 30 лет 56кг, в 31 год 84 кг -в 32-77кг в 33-78кг, в 34-85 кг(бросила курить) в 35 лет 78 кг,
в 37 лет Был эпизод до 93 кг) в 38лет 82 кг.
У меня все ходы про себя записаны.
Одно скажу на последние 7 кг -надо предпринять-что-то новое-радикальное...тот способ похудения с которым ваше тело еще не знакомо...
И возможно причина застоя в весе лежит в отношение к себе и в образе жизни и питания ...бытие определяет сознание...
например если бы вы перехали в новое место в новую семью с другой культурой питания и поменяли работу точнее(подружек по чашке чая) ....вес бы изменился...
Если сбросить 7 кг не удается - нужны перемены в жизни и образе питания. ну и пересмотрите свое меню...все поменять....или поубирать все подозрительное
чтоб с 57 до 50 кг улететь
для нормальных( с хорошей обменкой) достаточно 1200 калорий +спорт.
Притом не все знают, что тело считает калорийность примерно за неделю.
т.е. 1200 умножить на 7 = всего 8400 калорий в неделю... и можно не убивать обменку , а раскидать их по дням 2000-1600-1200-600-1400-1500-100 -предположим обменка не так пострадает и не адаптируется к железным 1200 в день.
А если поиграть с белками и углеводами...
А если поиграть с временем приема пищи...
А можно комплексом...
На самом деле у нас всего 6 инструментов в похудение:
1. Психологический настрой,(пищевой комфорт) Тема к которой приходят не сразу, и вера в свое похудение.
2. Физическая нагрузка и спорт
3. Подсчет калорий (как правило срезают жиры)
4. Подбор продуктов по типу разделение на белки и углеводы (Различные диеты)
5. Временные ограничения не есть после 18, иногда после 15 часов завтракать в 9 утра
6. Дробное питание или соблюдение режима питания. (простой и очень действенный способ)
Или даже не так...Я вообще и не ведала в 12 лет,сколько я там вешу
57 кг я весила перед беременностью в 30 лет
тут очень важен психологический настрой и изменение своего мировозрения. поменять взгляды на еду и физическую активность...заменить любовь к еде к любви к велопрогулкам и вышиванием крестиком,
ну и чисто дисциплинарное фитнес 2-3 раза в неделю или зарядка... частично насильно 3-6 месяцев -пока не привыкните и не полюбите тренироваться.
Ну и как ты объяснишь свой вес?
и с порциями и с режимом питания и с калорийностью в семье все ОК.
Ты в детстве просто так ложкой за двоих орудовала, и повзрослев не отказалась от своих дурных пищевых привычек.
Просто метаболизм притормозил, сама себе вкусняшки смогла покупать, и в бамбинтон перестала играть,а в резиночку скакать вот тебе уже 89 кг,..а в 20 лет -совсем остепенилась и уже 100.
У тебя по ходу культура питания с детства хромает, аппетит хороший и желудок не как у котенка.
Потому как полнота у детей все же в основном от перекорма, и редко из-за болезней.
когда ты расстроена или грустишь ты ешь?
скучаешь - ешь?
радуешься (есть привычка отмечать победы едой) ?
Что для тебя значит еда?