1 день - зеленый чай
2 день - 4 стакана кефира
3 день - 1 бутылка минералки
4 день - 1 яблоко
5 день - 4 стакана молока
6 день - зеленый чай
7 день - 4 стакана молока
8 день - 2 яблока
9 день - литр кефира
10 день - 2 огурца
11 день - зеленый чай
12 день - литр молока
13 день - 3 яблока
14 день - минеральная вода
Знаю что не полезно, но все же...
Начинаю с завтрашнего дня, отписываться буду каждый вечер о ощущениях. Взвешусь завтра утром, на 7 день и 15 день.
Вот как то так, витаминки и физ нагрузка в виде пешей прогулки и езды на велотренажере по 1.5 часа
А еще я весь день себя программировала, чтобы опять встретить во сне того молодого человека.
1 день - зеленый чай 2 день - 4 стакана кефира 3 день - 1 бутылка минералки 4 день - 1 яблоко 5 день - 4 стакана молока 6 день - зеленый чай 7 день - 4 стакана молока 8 день - 2 яблока 9 день - литр кефира 10 день - 2 огурца 11 день - зеленый чай 12 день - литр молока 13 день - 3 яблока 14 день - минеральная вода Знаю что не полезно, но все же...
Читать полностью
но ж-к тракт подорвёшь..но если сильно решила-бесполезно отговаривать конечно