привет. сегодня мой любимый день. я от картошки всегда отказывалась, даже в первом блюде старалась оставить ее в тарелке, а сегодня такой день... картошечка. за 10 дней отвес 2.5 и по 2 см объем. смотрела другие комментарии, конечно у кого-то лучше и успешней, а с другой стороны в неделю хорошо отвесить 1-1.5 кг. я рада. будем двигаться дальше и не совершать ошибки и, надеюсь, к лету удивить знакомых. муж уже оценил. Огромное спасибо группе!!!
привет. сегодня мой любимый день. я от картошки всегда отказывалась, даже в первом блюде старалась оставить ее в тарелке, а сегодня такой день... картошечка. за 10 дней отвес 2.5 и по 2 см объем. смотрела другие комментарии, конечно у кого-то лучше и успешней, а с другой стороны в неделю хорошо отвесить 1-1.5 кг. я рада...
Читать полностью
Скидывают все по своему весу - у кого вес большой, те скидывают больше, а если вес меньше, то и отвесы меньше. Так что, у тебя всё в норме. Удачи в дальнейшем.
А по поводу 2,5 кг могу сказать, что у тебя вес не очень большой, большие результаты у людей с большим весом.
у меня за 28 дней на этой диете ушло 6,6 кг, я довольна,
впереди еще 2 месяца, диета нравится...