Всем привет! Сегодня 10-ый день - крахмальный. Меню на сегодня:
З - 2апельсина
О - рисовый суп (густой, скорее рагу) с овощами ( морковь, лук, болг.перец, капуста, ржаные отруби вместо хлеба и салатик. Не знаю, вкусный ли суп, написала, чет не оч аппетитно звучит. Вчера мужу готовила борщ, нашинковала много капусты... хотя можно было бы и салат сдделать. Ну, да ладно, я беременная вообще вареную капусту любила)))))
У - 1/2 обеда без отрубей.
ИТОГИ ЗА 10 ДНЕЙ: минус 2,400кг!!! Это очень хорошо))) я довольна и диетой, и собой. Признаюсь, что иногда нарушаю, но не глобально, скромненько так)))
По объемам: талия - минус 3,5 см; бедра - минус 5 см. Муж уже заметил, что я похудела)))))
Всем привет! Сегодня 10-ый день - крахмальный. Меню на сегодня: З - 2апельсина О - рисовый суп (густой, скорее рагу) с овощами ( морковь, лук, болг.перец, капуста, ржаные отруби вместо хлеба и салатик. Не знаю, вкусный ли суп, написала, чет не оч аппетитно звучит. Вчера мужу готовила борщ, нашинковала много капусты... хотя можно было бы и салат сдделать...
Читать полностью
главное муж заметил
Состав рагу мне понравился, но вот отруби ... У меня они не пошли, поэтому от Дюкана отказалась, мне казалось они весь вкус портят, но это мое ИМХО
Хороший отвес за 10 дней!
У меня сегодня тоже крахмальный (6-ой день).
Буду есть гороховую кашу и салат из огурцов, томатов, болг.перца и репч.лука.
За эти дни общий отвес 2 кг.
Поела свое рагу, на голодный желудок было вкусно, под конец как-противненько
Если бы из тех же продуктов сделать овощные голубцы с томатным соусом, было бы вкусно.
Состав рагу мне понравился, но вот отруби ... У меня они не пошли, поэтому от Дюкана отказалась, мне казалось они весь вкус портят, но это мое ИМХО
У меня сегодня тоже крахмальный (6-ой день).
Буду есть гороховую кашу и салат из огурцов, томатов, болг.перца и репч.лука.
За эти дни общий отвес 2 кг.
Если бы из тех же продуктов сделать овощные голубцы с томатным соусом, было бы вкусно.