застряла... Опять...топчусь на месте

Что то опять я сбилась с толку. Калл не считаю, т.к. у нас гости до октября . Ну не то что стесняюсь. Просто когда я сама готовлю то считаю калории в блюде, сейчас же не всегда я сама готовлю кушать иногда тетя (мужа). Вот сижу и думаю может на какую-то будь диету... чтоб не сильно в глаза кидалось что я не ем. Не хочу ни оправдываться не объяснять ни просто разговаривать на тему похудения с тетей. Хотя отношения у нас очень хорошие - просто хочу что бы у меня остались свои мысли и тайны .

Хотя реально понимаю что диеты... это как то... не надежно особенно с моей стороны.
Рейтинг:  +2
наташьЯ
26 июля 2014 года 67 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru застряла... Опять...топчусь на месте
Что то опять я сбилась с толку. Калл не считаю, т.к. у нас гости до октября . Ну не то что стесняюсь. Просто когда я сама готовлю то считаю калории в блюде, сейчас же не всегда я сама готовлю кушать иногда тетя (мужа). Вот сижу и думаю может на какую-то будь диету... чтоб не сильно в глаза кидалось что я не ем... Читать полностью
 


Дневник наташьЯ:



Комментарии:

26 июля 2014 года
0
попробуйте (как вариант) 5 столовых ложек. не заметно будет для окружающих.

26 июля 2014 года
0
Мне кажется, что ждать до октября в вашей ситуации неразумно...

27 июля 2014 года
0
наташьЯ пишет:
Просто когда я сама готовлю то считаю
Наташа ты ведь видишь из чего сделано блюдо и на вскидку определяй, допустим это салат, смотришь есть ли там картофель, чем заправлен и приблизительно понимаешь чего можно съесть больше а чего поменьше а может и вовсе стоит отказаться. Потом есть такая уловка, для того что-бы не заметили сколько ты кушаешь, корми всех за столом, подкладывай им -"а попробуйте вот этого" или -"вот этот салат такой вкусный" и не важно, что ты сама его даже не попробовала. И рассказывай им что не-будь рассказами рот занят будет и съешь меньше.

28 июля 2014 года
+1
спасибо за поддержку. И за советы.


Оставить свой комментарий
B i "