Пригласили на свадьбу. Платье купила обалденное, но чуток маловато. Совсем чуть-чуть! Нашла способ питания ( в инете), позволяющий сбросить 2-3 кг за неделю без последствий. Делюсь:
Завтрак: овсянка
Перекус - яблоко
Обед: отварная рыба/курица/ с овощами или суп
Перекус - овощи/кефир/творог
Ужин : творог или 2 отварных яйца
Вроде бы нормальное питание, подходит под ПП и ПК. Как думаете, поможет? Кто-нибудь пробовал? Наверное, надо витамины добавить в таблетках?
Пригласили на свадьбу. Платье купила обалденное, но чуток маловато. Совсем чуть-чуть! Нашла способ питания ( в инете), позволяющий сбросить 2-3 кг за неделю без последствий. Делюсь: Завтрак: овсянка Перекус - яблоко Обед: отварная рыба/курица/ с овощами или суп Перекус - овощи/кефир/творог Ужин : творог или 2 отварных яйца Вроде бы нормальное питание, подходит под ПП и ПК...
Читать полностью
Пока нет комментариев.