как то не удались суббота и воскресенье в плане диеты...
радует без привеса)
утро субботы не предвещало нарушений, по плану должен быть крахмальный. позавтракала персиками)
потом мы решили съездить в зоопарк, погулять, погода радовала
в итоге на обед я съела шашлык, не могла не есть, уж очень было голодно, на выбор еще было мороженое и прочие сладости... надо было с собой картошки взять
на ужин кефир...
зато отлично погуляли
в воскресенье поехали на дачу)
завтракала с куста
земляника, жимолость, клубника
куриные ножки гриль, овощи гриль и зелень на обед.
а потом понеслось... вишня, черешня, еще ножка куриная...клубника...
и даже ужин был... 2 яйца и вафелька...
еще и пила мало...
уф... вот это выходные... хоть не в плюс!
сегодня устрою разгруз
арбузный если будет съедобный иивкусный
спасибки) я не расстроилась
Так пусть муж разберет, делов то на 1 минуту
Я программу хочу начать 200 приседаний, вот жесть реальная
за то отдых
позитив на неделю