2 не диетных дня)

2 не диетных дня) как то не удались суббота и воскресенье в плане диеты...
радует без привеса)
утро субботы не предвещало нарушений, по плану должен быть крахмальный. позавтракала персиками)
потом мы решили съездить в зоопарк, погулять, погода радовала
в итоге на обед я съела шашлык, не могла не есть, уж очень было голодно, на выбор еще было мороженое и прочие сладости... надо было с собой картошки взять
на ужин кефир...
зато отлично погуляли
в воскресенье поехали на дачу)
завтракала с куста земляника, жимолость, клубника
куриные ножки гриль, овощи гриль и зелень на обед.
а потом понеслось... вишня, черешня, еще ножка куриная...клубника...
и даже ужин был... 2 яйца и вафелька...
еще и пила мало...

уф... вот это выходные... хоть не в плюс!
сегодня устрою разгруз арбузный если будет съедобный иивкусный
Рейтинг:  +3
Медовая Карамелька
28 июля 2014 года 95 28
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 2 не диетных дня)
  как то не удались суббота и воскресенье в плане диеты...
радует без привеса)
утро субботы не предвещало нарушений, по плану должен быть крахмальный. позавтракала персиками)
потом мы решили съездить в зоопарк, погулять, погода радовала
в итоге на обед я съела шашлык, не могла не есть, уж очень было голодно, на выбор еще было мороженое и прочие сладости... Читать полностью
 


Дневник Медовая Карамелька:



Комментарии:

28 июля 2014 года
+1
Ни чего наверстаешь,зато отдохнули .Не расстраивайся,даже не в плюсик,а это не может не радовать .Умничка всё у тебя получиться я в тебя верю.Я что то со счета сбилась у тебя уже какой день диеты??

28 июля 2014 года
+1
я и сама сбилась будет 62/90 витаминно-арбузный
спасибки) я не расстроилась

28 июля 2014 года
+1
Вот и умничка.А у меня на холодильнике табличка висит.Муж помогал рисовать .У меня с этим черчением тоже плохо,глаз замылелся не вижу ни чего,всё вкривь да в кось)))).Каждое утро отмечаю галочкой пройденый день и вес.

28 июля 2014 года
+1
я мужу не говорю вес

28 июля 2014 года
+1
Ааа.Мой почти всё обо мне знает .И я его вес знаю(хотя лучше не знала)а с другой стороны лучше знать и к чему стремиться.Он у меня стройняшка(1.80см/71 вес)Но всё принём так как он качается дома есть большая штанга 150 кг .Даа но меня не тянет тягать эти железки.Всё таки это не женское дело.

28 июля 2014 года
0
я тоже про мужа знаю а ему не обязательно

28 июля 2014 года
0
Я тоже не говорила и не показывала, а тут забыла фотку удалить из телефона, он во время нашего разлада порылся у меня в телефоне и увидел

28 июля 2014 года
0
все равно же понимают, что не 45

28 июля 2014 года
0
А ты с грифом приседай попа будет

28 июля 2014 года
0
точно!

28 июля 2014 года
+1
Да можно,но сам гриф 20 кг .Помоему для начала не многовато??

28 июля 2014 года
0
Нет , само то, делай не глубокие для начала, и наклоны с грифом на плечах или становую тягу растяжка для бицепса бедра и большая ягодичная крепнет

28 июля 2014 года
0
Оо как.Но проблема у него уже штанга собраная стоит.Там блинчики весят я если очень и захочу не смогу снять от туда.Есть кривая штанга для рук,она легче 35 кг.Её нельзя применить??

28 июля 2014 года
0
Можно, её даже удобней держать
Так пусть муж разберет, делов то на 1 минуту

28 июля 2014 года
0
Будем пробовать.Как то наровиться к ней.Спасибо надо испробовать.

28 июля 2014 года
0
20 кг многовато, если без подготовки....

28 июля 2014 года
0

28 июля 2014 года
0
Главное не навреди, можешь начать просто приседать без веса, например 50 раз , скажу тебе это не так легко как кажется
Я программу хочу начать 200 приседаний, вот жесть реальная

28 июля 2014 года
0
молодец) я вот тоже уже два месяца хо чу

28 июля 2014 года
0
Так я тоже хочу меня останавливает... Отсутствие горячей воды. У нас опрессовка 2 недели а я после любых упров потная как ломовая лошадь, мне не комильфо в тазике плескаться

28 июля 2014 года
0
а мне лень

28 июля 2014 года
0
тоже вариант

28 июля 2014 года
0
Так я с утрачка пресс верхний,нижний,на ноги,и приседания.Но такая жара что мозг взрывается реально.Поэтому пока мини-нагрузки.

28 июля 2014 года
0
молодец какая

28 июля 2014 года
0
Отличного погуляла не забивай голову. Зато нет привеса и это хорошо

28 июля 2014 года
0
да я не заморачиваюсь

28 июля 2014 года
0
ооо как
за то отдых
позитив на неделю

28 июля 2014 года
0
ага..а то редко удается выбраться


Оставить свой комментарий
B i "