У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Анастейша-Чан

INSANITY AND FOCUS T25

Всем привет!
Сегодня закончилась моя первая неделя с INSANITY! (Ураа!). Даже и не верится, время пролетело не заметно.
В первый день по окончанию тренировки я приятно удивилась тому на сколько я стала выносливая. Благодарю за это Джилл, она помогла мне стать более уверенной в себе и не отступать от цели. И продолжать идти ТОЛЬКО В ПЕРЁД!)
Но пришёл день, и на некоторое время я с ней попрощалась. Просто перенасытилась ей и её тренировками. Для меня они стали менее эффективней, как раньше. И вот, я нашла потрясающую программу, после которой чувствуются абсолютно все мышцы. Ты даже чувствуешь, как ты оживаешь после неё. Кстать, она хорошо подходит для утренней тренировки, т.к к тебе приходит огромный прилив сил и хочется свернуть горы).
Но почему то я решила, что 1 его тренировки мне не хватает и буквально через 2 дня к INSANITY прибавилась FOCUS T25.
FOCUS T25-это 25 минутная тренировка, с ней у тебя прорабатываются все группы мышц. Хорошо подходит для тех кто не хочет тратить много времени на занятие фитнесом. Хоть она и не занимает много времени, она всё же так же действенна как и INSANITY.
Мне ещё понравилось танцевать с ним Хип-Хоп, заряжает энергией и своим позитивом.(Hip-Hop ABS)
И в заключение скажу, результат уже заметно через неделю )).
4 августа постараюсь выложить свои фотографии с результатом, для сравнения что было и что стало)
А сейчас, хочу пожелать всем худеющим успехов на пути к стройности! Не сдавайтесь, верьте в себя и делайте всё чтобы достигнуть своей цели![/b]

DIG DEEPER!

Тэги: Insanity, Focus T25, Шон Ти, тренировки, Беседы, Джиллиан Майклс, hip hop abs, результат, мотивация

Рейтинг: +3

Анастейша-Чан

28 июля 2014 года

300

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1290961/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">INSANITY AND FOCUS T25</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9379/">Insanity</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/45749/">Focus T25</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/24946/">Шон Ти</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет!<br>Сегодня закончилась моя первая неделя с INSANITY! (Ураа!). Даже и не верится, время пролетело не заметно.<br>В первый день по окончанию тренировки я приятно удивилась тому на сколько я стала выносливая. Благодарю за это Джилл, она помогла мне стать более уверенной в себе и не отступать от цели. И продолжать идти ТОЛЬКО В ПЕРЁД!)...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1290961/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1290961/
              ]INSANITY AND FOCUS T25[/url][/b][/size]
              Всем привет! Сегодня закончилась моя первая неделя с INSANITY! (Ураа!). Даже и не верится, время пролетело не заметно. В первый день по окончанию тренировки я приятно удивилась тому на сколько я стала выносливая. Благодарю за это Джилл, она помогла мне стать более уверенной в себе и не отступать от цели. И продолжать идти ТОЛЬКО В ПЕРЁД!)... [b][url=https://www.diets.ru/post/1290961/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Анастейша-Чан:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с цокольным этажом и навесом для машины V313 "Саймон"

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
58 минут назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы

INSANITY AND FOCUS T25

Дневник Анастейша-Чан:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с цокольным этажом и навесом для машины V313 "Саймон"

Каркасный дом V559 "Абботсфорд"

Каркасный дом с 3 спальнями V318 "Левисвилл"

Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V148 "Гротон"