Главная > Дневники > Дневник пользователя Fraken

Начинаем все сначала((((((

В апреле села на 90-дневную диету. Месяц все было очень успешно (кроме углеводных дней - я в них просто овощи ела, не могла приноровиться), сбросила 6 кг, все восхищались, я летала от счастья и гордости. И на радостях начала опять ЖРАТЬ и ПИТЬ пиво

С сегодняшнего дня начинаю снова худеть. Вес как был после месяца диеты, так и остался (что удивительно!) 79 кг, так что это и будет точка отсчета. Хочу каждый день в дневнике отписываться о результатах дня - это меня будет дисциплинировать. Не хочется опять такого глобального срыва. Итак:

1/90 - белковый.

Вес - 79 кг
Завтрак - чашка кофе (с сахаром

) не особо я дружу с фруктами, но сегодня дома как раз ничего и не завалялось.
Обед - вареное яйцо и икра из кабачков.
Ужин - вареное яйцо и немного икры из кабачков.

Я же сильная женщина!!! Что ж я стала рабой жратвы?!

Тэги: 90-дневная диета раздельного питания, 90-дневка, диета после срыва

Рейтинг: +3

Fraken

29 июля 2014 года

121

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1291149/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Начинаем все сначала((((((</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/4003/">90-дневная диета раздельного питания</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/6066/">90-дневка</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/52497/">диета после срыва</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1291149/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2014jul/29/12/2045591_64933-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>В апреле села на 90-дневную диету. Месяц все было очень успешно (кроме углеводных дней - я в них просто овощи ела, не могла приноровиться), сбросила 6 кг, все восхищались, я летала от счастья и гордости. И на радостях начала опять ЖРАТЬ и ПИТЬ пиво  С сегодняшнего дня начинаю снова худеть...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1291149/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1291149/
              ]Начинаем все сначала(((((([/url][/b][/size]
              В апреле села на 90-дневную диету. Месяц все было очень успешно (кроме углеводных дней - я в них просто овощи ела, не могла приноровиться), сбросила 6 кг, все восхищались, я летала от счастья и гордости. И на радостях начала опять ЖРАТЬ и ПИТЬ пиво  С сегодняшнего дня начинаю снова худеть. Вес как был после месяца диеты, так и остался (что удивительно!) 79 кг, так что это и будет точка отсчета... [b][url=https://www.diets.ru/post/1291149/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Fraken:

• Начинаем все сначала((((((
Странная женщина...
Два дня на 90-дневной диете. Тяжко что-то...

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V249 "Миссури"

Каркасный дом с 3 спальнями V065 "Занесвиль"

Каркасный дом V375 "Тампа"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V381 "Стоктон"

Комментарии:

Lady Теххи

29 июля 2014 года

Fraken пишет:
И на радостях начала опять ЖРАТЬ и ПИТЬ пиво С сегодняшнего дня начинаю снова худеть. Вес как был после месяца диеты, так и остался (что удивительно!) 79 кг

Во время спохватились!

Удачи вам! У меня сегодня 2й день диеты.

Ответить

Fraken

(автор поста)

29 июля 2014 года

Sunny_life пишет:
Во время спохватились!

спохватилась давно, а в руки взять себя - ну, никак!

↑ Ответить

ХитраЯ

29 июля 2014 года

Удачи!!! Главное настрой и всё у Вас получится!

Ответить

Elenochka 79

29 июля 2014 года

udachi! ya vot toz esli rasslablyayus potom plyusuyu, lushe z derzatsa, raz v nedelyu pozvolyaya sebe vse)

Ответить

Vdova-che

29 июля 2014 года

С таким рационом вы скоро будете центнер.После очередного срыва
Переходите на пп

Ответить

Lady Теххи

29 июля 2014 года

Плюсую. На рацион то я и не посмотрела.

↑ Ответить

Fraken

(автор поста)

29 июля 2014 года

Почему это? Завтрак должен быть фрукты. Именно сегодня фруктов дома не оказалось, поэтому перетопталась чашечкой кофе, но завтра исправлюсь. Обед в белковый день - белок с овощами (у меня яйца и овощи тушенные). Ужин - половина обеда. И много водички.

↑ Ответить

Vdova-che

29 июля 2014 года

Ну потому что это закон))Если вы недобираете каллорий-потом срыв
Не было фруктов-съешьте что то другое

↑ Ответить

Грациелла

29 июля 2014 года

Полностью согласна это голодание. Послет таких экстремальных диет и экзекуций над оганизмом вес растёт в геометрической прогрессии. Часто самые толстые- это те кто постоянно морит себя голодом или сидит на псевдодиете. Моя мама 58 кг, я сейчас 61 кг так мы лопаем всё правда маленькими порциями и часто. недавно вообще стонала от удовольствия поедая сало

↑ Ответить

Lady Теххи

29 июля 2014 года

Грациелла пишет:
Послет таких экстремальных диет

На самом деле диета не экстремальная, но почему то автор ее ужесточила

↑ Ответить

Fraken

(автор поста)

29 июля 2014 года

Чем?

↑ Ответить

Lady Теххи

29 июля 2014 года

Автор, если не дружите с фруктами с утра, кушайте овсяную кашку на воде. (Я запариваю 30-40 гр + отруби) на диету это не влияет, а организм вам спасибо скажет.
На обед и ужин лучше мяско, курицу, рыбку - яица это слишком мало.

Ответить

Fraken

(автор поста)

29 июля 2014 года

Понимаете, я вот как созрела, так сразу надо хвататься за диету. ИМЕННО СЕГОДНЯ получилось так. А выходить за фруктиками мне с тремя детьми было неохота)))))) Я перед этим как сидела на этой диете, то все делала, как положено. Сегодня вечером закуплюсь на следующие дни, а сегодня так)))) Кстате, по поводу яиц я с Вами не соглашусь. Я наворачиваю одно яйцо с овощами и вполне счастлива. А вообще по настроению. Может, на следующий белковый день мне захочется мяска, а сегодня захотелось яичек.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
9 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.