Очень просто. Взяла их и сожгла. И физически (спасибо моей системе питания!) и морально. Правда, физически я их "сжигала" чуть больше полугода, морально - сегодня,
за один день. 
Очень часто лишний вес возвращается потому, что
мы о нем помним. Мы помним, что когда-то были толстыми. Помним, что были
жирными. Некрасивыми и необъятными.
Я говорю как есть. Помним и... боимся. Мы боимся жира, которого
уже с нами нет. Мы похудели, но
в нас живет страх поправиться. А я поправляться не хочу. Да, сейчас у меня плато, но я
уже похудела.
_______________
13 января 2014 года я весила 83,2 кг.
Сегодня я вешу 68,3 кг.
Сейчас я
последний раз в своей жизни пишу про вес
83,2. Все. Более
никогда я о нем не вспомню. Прямо сейчас я меняю все свои данные на сайте о стартовом весе. Веса 83,2 кг
никогда не было в моей жизни. Никогда. Я о нём не помню.
Я выкинула свой дневник питания, который вела последние полгода. Теперь у меня новый дневник. Там новые цели по весу. Новые данные, новые параметры. Там новая Я. Там новая
реальная я. "Я" без проблем. "Я" -
мечта, которая стала реальностью. "Я" как данность.
Мой стандартный вес 68,3 кг. Он меня устраивает. Я безумно красивая, сексуальная девушка, довольная жизнью и довольная собой. Я успешна и привлекательна. Я любима и обожаема. Я вызываю восхищение. Я ценю себя.
Я люблю себя.
В общем... Я люблю себя. Мой мужчина любит меня.
Мы вдвоём любим меня. 
Мой стандартный вес 68,3 кг. И худеть я начинаю именно с этого веса
_______________
Это аутотренинг. Такие тренинги я провожу с уже похудевшими женщинами. Сегодня провела его сама с собой.
Менять слова можно так, как вам удобно. Смысл ясен. Кто-то скажет, что гипноз. Но это действенно. В сочетании с бодинамикой -
результат 100%.
Успехов! И удерживайте вес.
Потому что
ответственность за качество вашего тела лежит только на Вас.
Довольная собой, довольная жизнью, довольная предстоящим отпуском,
Ваша Марья В. 
P.S. Решитесь на аутотренинг - сообщите о результатах. Если все будет ОК, продолжим.
потому что эти 35 лишних кг тебя уже забыли, а ты о них еще помнишь. не много ли им чести?
предварительно переодевшись в чёрное.
тогда... количество соседей резко сократится.
Стройность должна принести радость, а не дополнительный стресс.
Я же говорю каждому свое.
Либо Вы немного преувеличили.
облегчим планете жизнь вместе! сделаем доброе дело!
а то бедная Земля таскает на себе много тонн лишнего жира
Психологически представить это моим начальным, единственно правильный весом, очень тяжело...
они же есть. они реальны.
но когда вы сбросите кг 8-10, например, и почувствуете, что морально тяжело худеть дальше, стоит аутотренинг провести. нельзя позволять себе думать о большом весе. ведь мысли материальны.
избавились от 7 кг. лучше - сожгли 7 кг жира.
и пусть они горят себе в аду адским пламенем
нужно правильно с собой разговаривать.
по 5 минут ДО сна и сразу ПОСЛЕ.
сила мысли, ребята! это дело.
ответственность за свое тело перекладываете на кого-то другого?
она с пистолетом рядом стояла?
может, вам просто нравилось есть то, что она готовит? ну готовит человек если вкусно!
что значит власть? она платила вам за то что вы переедали?
ну так она же
тяжело быть мужиком, когда тело женское дано. вот и пытается увеличить свой вес в обществе.
красивая женщина. сексуальная.
но ты считаешь, что тебе нужно немного облегчить груз ответственности перед самой собой. ты решила освободить себя от проблем со здоровьем. и начала с веса. ты приняла решение похудеть со своего максимального веса 90 кг на 10 (к примеру) кг. Ты молодец. У тебя все получится.
не нужно писать о том, что было. только о том, что есть на данный момент. о том, что реально.
у вас, получается, блок психологический на этом весе.
я бы посоветовала психолога. придти к нему с конкретными целями:
- узнать, что произошло с вами, когда вы весили 75 кг
- проанализировать, какие важные вам люди внушили вам , что 75 - ваш предел
- ну и проработать "блок"
3-5 сеансов максимум.
в бодинамике - 2-3.
там я тоже буду периодически тренинги печатать.)) https://www.diets.ru/community/1312785/
Мне казалось, что когда я говорю/пишу что я стройнела с 98 всё более значимо)