Системный юбилей

Всем стройняшкам привет!!!
Глянула на календарь и чуть не пропустила важдую дату в моей жизни. Сегодня полтора года как я начала жить по новому, питаясь и придерживаясь принципов Катиной Системы -60. Начинала с веса в 97 кг, рост 161. На сегодняшний день мой вес 75,8кг., размер одежды поменяла с 56 на 46/48 ( российский).
До системы и на протяжении всего этого времени занимаюсь в зале с тренером по бодифлексу, когда есть время дышу и дома. Ориентируясь на внутренний комфорт, на гармонию с собой и со своим весом-поставила себе цель дойти до 70кг )! А там посмотрим)))
Всем еще сомневающимся –не откладывайте на завтра или на понедельник-начинайте –сегодня и сейчас!! Кто уже на системе-могу сказать-Девчонки, если вы начали следовать системе, пусть она станет вашей жизнью навсегда, верьте в себя и все обязательно получится.если кто и сошел с дистанции то, найдите в себе силы вернуться раз и навсегда. Не жалейте себя, потому как потом будет обидно и досадно!
Спасибо Катерине что дала возможность сделать нам новую себя, поверить в себя и свои силы!!! Всем девчонкам, -СПАСИБО что вы есть у меня, без вашей поддержке у меня б так не получилось!!

Тэги:  Результат, цель, успех

Рубрика: Успех

Рейтинг:  +25
54_Svetlana
30 июля 2014 года 380 13
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Системный юбилей
Всем стройняшкам привет!!!
Глянула на календарь и чуть не пропустила важдую дату в моей жизни. Сегодня полтора года как я начала жить по новому, питаясь и придерживаясь принципов Катиной Системы -60. Начинала с веса в 97 кг, рост 161. На сегодняшний день мой вес 75,8кг., размер одежды поменяла с 56 на 46/48 ( российский)... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":



Комментарии:

30 июля 2014 года
0
Молодечик

30 июля 2014 года
+1

30 июля 2014 года
0
Молодец! Но 75 кг это не 46/48 размер тем более рост 160 знаю по себе

30 июля 2014 года
0
вот и меня это удивило... у меня рост 164, вес 73 и это 50-52 размер....

31 июля 2014 года
0
Хожу на бодифлекс) все подтянуто везде-остался живот и то немного,слежавшийся за столько лет)),верх узкий-отсюда и такой размер-верх 46,бедра-48),50 был по весне-уже болтается))

31 июля 2014 года
0
Правильно все! Ваш немецкий 44/46 а впрочем , коль Вам комфортно от Ваших цифр - в добрый час!

31 июля 2014 года
0
никому ничего не буду доказывать)) просто наоборот есть девчоки немки,которые указывают при весе в 98 кг что у них размер 48))-а чтоб сказать +6 не могут,вот и вводят в заблуждение((, поэтому я и указала что я одеваюсь в российский размер))

31 июля 2014 года
0
Да нормал все главное что Вы стали ЗОЖ !

31 июля 2014 года
0
У меня на страничке- есть немного системных фоток),будет время забегайте))

31 июля 2014 года
0
Светик, ты молодец, никьму не надо ничего доказывать , сказала 48 размер, значит так и ест , без всяких +6! Я о другом хочу спросить - что было труднее всего на твоем пути к стройности, все-таки больше 20 кг сбросила (!!!), мне надо 8 скинуть, я никак не могу, наверное попытки слабоваты, надо все-таки изучить систему, если ты утверждаешь, что только благодаря ей такие результаты у тебя, а может еще что добавляла, например монодиеты?

31 июля 2014 года
0
Я читала книгу Катину,много в Оках с системщицами общалась и общаюсь,уже в дружбу все это переросло),Катя пишет-чем больше вес ,тем он быстрее и больше уходит в первое время,когда у меня первый месяц -6кг,второй-3-потом я только поняла что это не жир, а вода так быстра ушла-отеки изчезли,даже обувь стала большая)),потом уходило меньше-нарушения,отпуск,дачные посиделки за шашлыком), осенью вес остановился до весны,болталась на 79),с весной снова сдвинулся,вот и так мелкими шажками и дошла до 75 с копейками.Ничего другого я на себе не испытывала,да и зачем?- Система-супер,на ней можно вкусно худеть,а я люблю готовить.Если ты начала ,то продолжай систему,раз лишка у тебя совсем немного+спорт подключить,скрабы,уйдет вес)

31 июля 2014 года
0
Ну да, все очевидное - просто, было бы желание! Спасибо за поддержку!

vog
13 января 2015 года
0


Оставить свой комментарий
B i "