Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Лично я попробовала не есть после 18-00 три дня, в итоге получила привесище и постоянное чувство голода. После 18-00 кушать можно, поможет в этом подсчет калорий, на ужин можно отварную курогрудь, творог, овощные салаты.
просто вес такая зараза набирается незаметно , а скидываешь когда, следишь уже за граммами