Не есть после шести?

Кто пробовал помогает похудеть?
Рейтинг:  +1
Стефания_24
30 июля 2014 года 219 12
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Не есть после шести?
Кто пробовал помогает похудеть? Читать полностью
 


Дневник Стефания_24:



Комментарии:

30 июля 2014 года
+1
Стало образом жизни!

30 июля 2014 года
0
Ну а как, похудели?

30 июля 2014 года
+1
-20кг!

30 июля 2014 года
0
Помогает конечно))))вес медленно но верно уходит....но старайтесь и до 6 питаться правильно и не превышать суточную норму калорий...тогда будет результат.с марта по август скинула 10кило....не знаю что поспособствовало...я родила в феврале с марта начала следить за питанием(,кормлю грудью до сих пор)...начало было тяжело перестроиться примерно месяц-два ушло на выработку привычки ужинать до 6....сейчас нет проблем...продолжаю худеть потихоньку...

30 июля 2014 года
+2
не есть после 18,00 подходит тем людям, которые ложатся спать в 21-22 часа.
Лично я попробовала не есть после 18-00 три дня, в итоге получила привесище и постоянное чувство голода. После 18-00 кушать можно, поможет в этом подсчет калорий, на ужин можно отварную курогрудь, творог, овощные салаты.

30 июля 2014 года
+1
Мне это только и помогает. Все что после 6 ем- сразу в жир(

30 июля 2014 года
0
лично не худею, но и не поправляюсь

30 июля 2014 года
0
Я вот не знаю нужно мне худеть или нет, я в школе работаю, наблюдаю за своими ученицами, и понимаю что я даже меньше многих восьмиклассниц

30 июля 2014 года
0
судя по Вашим данным 162рост/55вес, отличные данные. А если есть животик, или жирок в проблемных местах, то спорт их исправит. Не надо гнаться за цифрой на весах, главное внешний вид и объемы.

30 июля 2014 года
0
тем более можно просто поддерживать вес это тогда ученикам стоит призадуматься
просто вес такая зараза набирается незаметно , а скидываешь когда, следишь уже за граммами

30 июля 2014 года
0
Похудение - это чистая математика. Если вы потребляете калорий больше, чем расходуете, то правило "не есть после 6" не поможет.

31 июля 2014 года
0
не знаю помогает ли похудеть, но если буду есть после 18,00 поправляюсь моментально


Оставить свой комментарий
B i "