Такой вопрос возник так как я уже целый месяц одна с ребенком (муж в командировке). Когда муж дома еще возможно заняться собой, но когда его нет это нереально. Сынок постоянно не доедает то, что я ему предлагаю. Он у меня малоешка. Кладу по чуть-чуть, а он все равно оставляет. Еду выбрасывать не люблю, поэтому сразу все доедаю. Спортом вообще нет возможности заняться. Если занимаюсь когда сынуля спит, то он обязательно просыпается, а если не спит, то начинает возмущаться, что не уделяю ему внимания. Ладно хоть ногти покрасить, да масочку сделать можно во время сончаса. Что такое принять ванну я вообще забыла, только душ. Интересно, это у всех так у кого есть маленькие дети или просто я такая неорганизованная? Маленький ребенок - это только отговорка, чтобы заняться собой или это просто вопрос времени? Ребенок подрастет и все наладится.
Такой вопрос возник так как я уже целый месяц одна с ребенком (муж в командировке). Когда муж дома еще возможно заняться собой, но когда его нет это нереально. Сынок постоянно не доедает то, что я ему предлагаю. Он у меня малоешка. Кладу по чуть-чуть, а он все равно оставляет. Еду выбрасывать не люблю, поэтому сразу все доедаю. Спортом вообще нет возможности заняться...
Читать полностью
Спортом можно и тихо позаниматься,пресс покачать,талию сделать.Не вижу проблемы.
проблемы никакой. Ну кроме того, что есть ещё некоторые дела по дому, которые при бодрствующем ребёнке, увы, не сделать.
Хотя я иногда занимаюсь во время дочкиного сна. Но по закону подлости именно в эти дни она ужасно спит и приходится ходить к ней каждые 30 минут.
детей у меня нет, но я знаю по подругам.
конечно, когда мужа нет дома - намного проще и лучше подтянуть себя, но с маленьким ребенком...
тут вопрос сколько вашему сыну лет. если бы был еще старший ребенок, который мог брать опеку над младшим, хотя бы на 40 минут, а этого времени вполне достаточно чтобы понежиться в ванной.
моя знакомая занимается собой исключительно ночами: ногти, маски, волосы, подготовка одежды на прогулку
другая сказала детям, что купила волшебный и дорогой крем и дети стали ей выделять час, который она каждый день по-разному использовала, но с пользой
другая, имея фин.возможности - раз в неделю на день нанимает няню: гуляет, посещает бассейн, покупает одежду, продукты, может сходить в кино, салоны, кафе и пр.
другие просто ждут, когда мальцы подрастут
А по сути если, я делаю все ночью, кроме получасовой тренировки пока дочь спит. Заниматься можно практически бесшумно, как только дочь засыпает бегу заниматься, а уж все остальное... ногти, маски, массаж и крема, только после вечернего отбоя.
Если занимаюсь когда сынуля спит, то он обязательно просыпается
На скакалке прыгаете, что сын просыпается? есть ведь и другие виды "спокойного" вида упражнений. Пресс покачать, упражнения на бедра, талию типа пилатеса вобще безшумные и я думаю пол часика в день вполне возможно ими позаниматься, а по мере подрастания ребенка время соответственно увеличивать.
Так делайте вместе!Моей тоже скоро два.Она во всём мне подражает.Даже бодифлекс пытается со мной делать,дышит громко,как положено Побегайте с ним на улице,поиграйте в мяч.Чем не физкультура?
Возьмите один раз и выбросите недоеденное малышом: откройте мусорное ведро, выбросите и посмотрите на это. В следующий раз, когда захочется доесть за сыном, представьте перед глазами мусорное ведро и подумайте, что именно в такое ведро вы превращаете свой желудок и организм в целом. Оно вам надо???
Берите ребёнка и на улицу! Гулять-гулять... Если с коляской- быстрым темпом! Если малыш ходит сам- за ним. У детей неуёмная энергия, попробуйте наравне с ним подвигаться. Тем более, что весна! Впереди лето! Свежий воздух и движение!
ой а мы летом в 4 уходили из дома и в 8 приходили, а иногда в 11 уходили и до вечера самого))) На улице и спали и кушали)) Но мы помладше вас. Нам сейчас полтора
Я весь день одна с двумя детьми (им 9 месяцев). Естественно, все успеть с ними проблематично. Маникюр я не делаю уже давно, просто коротко стригу ногти. Но ванну раз в неделю все же удается принять. И в целом выглядеть чистенько и опятно тоже удается. И худеть удается. Главное начать. За детьми ничего не доедаю - они доедают друг за другом, либо выбрасываю.
Ой двойняшки это классно, но так тяжело, мне кажется, как вы с двумя справляетесь? У нас в городе девочка год назад тройняшек родила - такое событие, им и подарки и по местному каналу их показывали, папе квартиру вне очереди, у них 4 мальчишки! Ждали вторую девочку а родилось еще 3 мальчика!
да не сошла бы))) Я вот думаю что с 2-мя бы сошла, хтоже практически одна муж работает постоянно, а если бы деваться некуда было то и с двоими и с троими бы справились))) На то мы и мамы)))
Молодец! Я тоже худела, когда моему 9 месяцев было. Асейчас ему 2 года, он практически самостоятельный ребенок. Даже на улице за ним не побегаешь, как летом носилась за ним. Везде сам. А я только стою и наблюдаю за ним. Маникюр и маски успеваю сделать. Ванну не могу тк муж в командировке, не могу надолго оставить сынулю. Когда муж дома я наоборот про душ забываю, только ванна. А вот спорт - это просто моя лень. Отговорки, что не получается заниматься, ребенок мешает.
Сколько лет ребенку? Чем вы его кормите, что при доедании набираете вес? Картошкой? Хлебом? Овощи, мясо у ребенка в рационе есть? Доесть два кружка огурца и кусок котлеты - от этого разве растолстеешь?
На счет физкультуры. Маленькие дети к этому располагают как нельзя лучше. Во-первых, ежедневные прогулки. Во-вторых, запишитесь с сыном в бассейн (есть бюджетные варианты городских бассейнов и при поликлиниках), также можно записаться в какие-то развивающие детские центры на гимнастику мама+малыш (что-то в этом духе).
ему в апреле будет 2 года. Ест очень плохо. Супы овощи, немного каши. Мясо, рыбу вообще не ест, измельчаю в блендере, чтобы хоть чуть-чуть ему попадало. Я, помимо того, что доела за ним, еще ем овощной салат и домашний йогурт. Не набираю, но и не сбрасываю. Из физ нагрузки только прогулки, а гулять он любит, гуляем 2 раза в день.
Спасибо за ваши советы. Понравился вариант гимнастики мама+малыш. Попробую поискать.
поищите обязательно, плохо кушает - вес нормальный? Зубы все вылезли? Моя когда плохо кушает я ищу то что ей понравитя... обычно это молочные каши рис или вермишель, она молочко теплое с маслом любит и каши кушает, вот в обострение плохого аппетита мы 2-3 дня это кушаем, а потом норм. Не всегжда конечно когда пол тарелки съедает, но это нормально, она наедается, вес нормальный ребенок активный, значит еды ей хватает.
У нас небольшой недобор. Больше всего любит супы. Кефир, молоко, творог, рыба, мясо категорически нет. Немного фрукты и каши. Я уж поняла, что того, чего он съедает ему достаточно. Просто маленький неугомон. На улице все удивляются, когда он круги наматывает. Даже мамы наших сверстников спрашивают, как ты с ним одна справляешься. У нас у папы после нового года перод командировок, так что мы одни. А куда деваться? Ко всему постепенно привыкаешь.
согласна со всеми самое главное не доедать за ребенком. У меня тоже ребенок и я тоже ее кормлю когда сама кормлю когда она кушает, но тоже часто остается, но это не повод за ней доедать. у меня свой график питания у нее свой. Если вам жалко выкидывать оставьте и доешьте тогда когда придет время вам самой покушать. Но лучше все же выкидывать как бы нибыло жалко.
лично я проблемы не вижу... как говорится, кто хочет - найдет тысячу возможностей, кто не хочет - найдет тысячу причин!
спорт: когда ребенок спит, тем более можно пойти в другую комнату, или ванную, или кухню, и заниматься там. я, когда ходила в душ, там приседала по 200 раз, если было время, то и больше. "отжималась" от стены.))) сейчас дочке 1 год и 5 месяцев, занимаюсь без проблем, она с первых дней на меня смотрит, сейчас пытается заниматься вместе со мной))))
Прямо как в анекдоте:
Приходит женщина к врачу:- Доктор, помогите, я всё время за всеми доедаю и похудеть не могу!
- Так заведите свинью!
- Господи!!! Ещё и за ней доедать?
многое здесь правильно написали, и доедать не надо и прогулок побольше с ребенком, спорт тихий во время сна ребенка, да и к 1-1,5 годам легче становится, моей доче сейчас 2 года, вместе занимаемся, то есть я занимаюсь нормально, она повторяет, как может, главное не мешает
Моему сынуле 9 месяцев. Я лентяйка просто, поэтому никак не могу похудеть, а заниматься можно пока ребенок спит, или мой, например, может заниматься сам с собой в манеже минут по 40, без проблем, или со старшим играть ( 7 лет ), но это время мы предпочитаем прводить по другому, не так ли ? То готовить надо, то прибрать, а иногда так хочется ничего не делать - телевизор, интернет... Поэтому считаю, что нет времени - это просто оправдание для самой себя, я вот раньше и ночью занималась, а сейчас чего - то стимула нет или настроения, сижу у компа, ем конфетки
Если занимаюсь когда сынуля спит, то он обязательно просыпается, а если не спит, то начинает возмущаться, что не уделяю ему внимания.
Дочери год и почти девять месяцев.
Когда занимаюсь в её сон, по закону подлости, она просыпается. Кога пытаюсь дёргать ногами-руками при ней - тоже возмущается. Внимания требует к себе максимум. Только совсем недавно я начала при ней готовить и всего 2 раза при ней гладила.
Ничего не даёт делать.
Занимаюсь по вечерам, когда папа с работы приходит. Это то касается фитнеса.
Что касается ухода за собой, то стараюсь, но, чес говоря, это самый мой большой пробел. Уже не хватает ни времени, ни сил. Естественно, ежедневные процедуры по уходу за собой я делаю, но такие вещи, как самомассаж, обёртывания и т.п. нет.
Ну а что касается доедания за ребёнком, то я не доедаю. Выкидываю. Но если бы и доедала, то не думаю, что это мешало бы мне стройнеть - я готовлю дочери очень качественно и с минимум калорий и жиров.
Вообще, все детки разные. Кто-то спокойно сидит и играет один. А кто-то (моя, например) даже в туалет со мной ходит. Но всё равно, в сравнении с полугодом назад стало уже гораздо легче.
Хотя я иногда занимаюсь во время дочкиного сна. Но по закону подлости именно в эти дни она ужасно спит и приходится ходить к ней каждые 30 минут.
конечно, когда мужа нет дома - намного проще и лучше подтянуть себя, но с маленьким ребенком...
тут вопрос сколько вашему сыну лет. если бы был еще старший ребенок, который мог брать опеку над младшим, хотя бы на 40 минут, а этого времени вполне достаточно чтобы понежиться в ванной.
моя знакомая занимается собой исключительно ночами: ногти, маски, волосы, подготовка одежды на прогулку
другая сказала детям, что купила волшебный и дорогой крем и дети стали ей выделять час, который она каждый день по-разному использовала, но с пользой
другая, имея фин.возможности - раз в неделю на день нанимает няню: гуляет, посещает бассейн, покупает одежду, продукты, может сходить в кино, салоны, кафе и пр.
другие просто ждут, когда мальцы подрастут
не жалейте
или во двор выносите - котов и собак, птиц кормить остатками
Берите ребёнка и на улицу! Гулять-гулять... Если с коляской- быстрым темпом! Если малыш ходит сам- за ним. У детей неуёмная энергия, попробуйте наравне с ним подвигаться. Тем более, что весна! Впереди лето! Свежий воздух и движение!
На счет физкультуры. Маленькие дети к этому располагают как нельзя лучше. Во-первых, ежедневные прогулки. Во-вторых, запишитесь с сыном в бассейн (есть бюджетные варианты городских бассейнов и при поликлиниках), также можно записаться в какие-то развивающие детские центры на гимнастику мама+малыш (что-то в этом духе).
Спасибо за ваши советы. Понравился вариант гимнастики мама+малыш. Попробую поискать.
спорт: когда ребенок спит, тем более можно пойти в другую комнату, или ванную, или кухню, и заниматься там. я, когда ходила в душ, там приседала по 200 раз, если было время, то и больше. "отжималась" от стены.))) сейчас дочке 1 год и 5 месяцев, занимаюсь без проблем, она с первых дней на меня смотрит, сейчас пытается заниматься вместе со мной))))
Приходит женщина к врачу:- Доктор, помогите, я всё время за всеми доедаю и похудеть не могу!
- Так заведите свинью!
- Господи!!! Ещё и за ней доедать?
Когда занимаюсь в её сон, по закону подлости, она просыпается. Кога пытаюсь дёргать ногами-руками при ней - тоже возмущается. Внимания требует к себе максимум. Только совсем недавно я начала при ней готовить и всего 2 раза при ней гладила.
Ничего не даёт делать.
Занимаюсь по вечерам, когда папа с работы приходит. Это то касается фитнеса.
Что касается ухода за собой, то стараюсь, но, чес говоря, это самый мой большой пробел. Уже не хватает ни времени, ни сил. Естественно, ежедневные процедуры по уходу за собой я делаю, но такие вещи, как самомассаж, обёртывания и т.п. нет.
Ну а что касается доедания за ребёнком, то я не доедаю. Выкидываю. Но если бы и доедала, то не думаю, что это мешало бы мне стройнеть - я готовлю дочери очень качественно и с минимум калорий и жиров.
Вообще, все детки разные. Кто-то спокойно сидит и играет один. А кто-то (моя, например) даже в туалет со мной ходит.