Приветики всем худеющим!!
После первого цикла-отвес 2.3 кг маловато, но и нарушений куча)))
После водного дня пришлось уехать в гости на 6 дней, поэтому слезла с диеты...каждый день сплошные нарушения получались
По приезду домой встала на весы -+500г...кошмарики
но я думала больше будет
Итак пишу отчётик за вчера -белковый денёк
З.овощи...просто фрукты не успела купить...поздно приехала
О.пельмени с курицей и салатик
У.не мудрила и пожарила яйца с помидоркой +салатик
После белкового вес замер...наверное вспоминает как было ранее
Сегодня постараюсь приготовить спецменю для крахмального, хочу сделать перец, фаршированный рисом и овощами, ну и салатикиКак раз вчера закупила фруктов и овощей..надеюсь, что вес всё-таки начнёт снижаться
это хорошо что не привес, после пельмешек то...