Вот и закончился десятый день диеты магги. Я очень довольна результатом. Девченки!! Всем советую эту диету. На начало диеты мой вес был 88 кг. Сегодня на десятый день он составляет 83 кг. За 10 дней я сбросила 5 кг!!! Продолжаю диету дальше. Всего на диете нужно продержаться 28 дней, т.е 4 недели. Я продержалась 1.5 недели. Вперед за новыми достижениями!!!
Вот и закончился десятый день диеты магги. Я очень довольна результатом. Девченки!! Всем советую эту диету. На начало диеты мой вес был 88 кг. Сегодня на десятый день он составляет 83 кг. За 10 дней я сбросила 5 кг!!! Продолжаю диету дальше. Всего на диете нужно продержаться 28 дней, т.е 4 недели. Я продержалась 1.5 недели. Вперед за новыми достижениями!!!
Читать полностью
Согласна, нельзя, я потеряла воду, и жир конечно же, но не потеряла мышцы. Кроме диеты я занимаюсь своим телом, занимаюсь дыхательной гимнастикой, хожу по 4 часа в день. А диета в основном белковая. Рассчитана на потерю жира, а не мышц. не голодная. можете меню посмотреть, если интересно.
вообще конечно это вредно терять за малое количество времени так много. нужно 3-4 кг в месяц. чтобы для организма не было это стрессом и не сказалось на здоровье.
У меня из-за большого веса и жары начались очень большие проблемы со здоровьем - начало очень подниматься давление, пошли отеки, головные боли. Нужно было срочно сбросить вес и жидкость. Кстати, вес теряется не только из-за диеты , но и из-за физической активности. Я контролирую свое состояние, т.к сама медик)))
воду.