Маркетология: витамины

Маркетологи успешно твердят: надо пить витамины, при малейшем симптоме простуды надо принимать какую-то шипучку, по типу терафлю, которая скорее ваш желудок угробит, чем вылечит. Они делают всё, чтобы мы их покупали.
А мы верим.
Сегодня была в аптеке, покупала себе аевит. Витамины А и Е для того, чтобы делать маски. И пока мама стояла в очереди, я осматривала прилавки. На глаза попались витамины Витрум (кидс, бьюти...). Цена - 120-190 грн. И остальные мультивитамины в такой же ценовой категории. По составу они все очень похожи, но состав этот... очень разнообразен. Для примера скажу: витамин Б6 и Б12 есть в 1 таблетке, витамин Б 12 препятствует нормальному усвоению витамина Б6. И там еще много таких вот несовместимостей. Спрашивается, ЗАЧЕМ тратить деньги на это?
Или еще есть вариант: прочитать про совместимость витаминов и начать принимать А и Е до одури. А потом куча негативных отзывов про производителя. А то, что эти витамины накапливаются в организме и при передозировке вам будет не сладко, прочитать забыли?

Единственные витамины, которые я принимаю внутрь - витамин С марки Эмвей. И только, если чувствую, что начинаю заболевать.

Про лекарства писать не буду, сами знаете
Не болейте и будьте счастливы. Хорошего вам дня