Нежелательные изменения

Доброго времени суток!
Начну с главного - весила 60 с ростом 160, занималась спортивной гимнастикой, танцами, акробатикой, было подтянутое тело. Получила травму, попала в больницу и провалялась там 2 месяца - набрала 20 кг. за год сбросила 10. а вот вторые 10 мучаю уже 11 месяцев. качели и аттракцион туда-сюда порядком надоел. Нагрузила себя спортом - пресс укрепился, ноги подтянулись, а вот руки все больше и больше.
Раньше такого никогда не было - в гимнастике всегда делала упор на руки - брусья любила,- мышца была сухой и прокачанной,- а теперь это не действует.
Помогите!! пожалуйста!!!
Посоветуйте что сделать?
Как подсушить мышцу?