Первый месяц продержалась - вернее, прожила его по-новому, более качественно и мне очень понравилось это состоянии эйфории
https://www.diets.ru/post/1271208/
И как всегда - МАЛО, еще хочу!!! И так, как я устроена, мне нужен определенный стимул и система. Себя я контролировать не могу - слишком распущенная.
И вот я увидела заветную 86 и месяц закончился и вчера я хулиганила. да, так, что весы большой плюс показали. Если я не обуздаю себя, то все вернется. а я не хочу. Я большего ХОЧУ!!!
И есть у меня уверенность, такая внутренняя уверенность, что вот когда будет 75 - все в моей жизни изменится, решатся все проблемы, все будет по=другому, хотя бы только потому, что я буду счастлива от самой себя!
Поэтому, это стоит некоторых усилий. И я, влюбленная в свою систему, выбираю 6 ЛЕПЕСТКОВ.
Как говорит мне мой тренер, все можно, но только потом, когда будет 75
Так что, это совсем чуть-чуть, сделать рывок - а потом все закреплю
Я только до 83 дойду на 6 лепестках, а потом все это буду закреплять.
Ну не могу я без четкого руководства, а мои методы, которыми я шла месяц - они уже на меня не действуют. Мне, что-то новое нужно.
И в диете все продукты, которые я люблю.
И вообще, так уже быстрее хочется проснуться в обновленном состоянии.
Я помню, как в 2006 году уже сидела на монодиете, так что и здесь выдержу.
Очень нужна ваша поддержка! И вопрос: А сколько максимально кто скидывал за неделю на этой диете?
Так что пейте воды побольше
Я тоже сегодня первый день на рыбе! Сравнимся потом сколько скинули за первый день